N’oge a ga-ahapụ nri, ịkwesịrị ịrapara n’usoro oriri doro anya, bụ isi nke ya bụ iji nri dị mma.
A na-ahụta Porridge site na akụrụngwa ya na uto ya, ma dabere na ntuziaka maka nkwadebe, ọ na-ara ahụ zuru oke site na eriri afọ, na-agbari ngwa ngwa ngwa ngwa, na-enweghị ịre ya. Ma ọ bụghị ọka ọ bụla na pancreatitis ka a na-ahụ ngwa ngwa - ụfọdụ ọka ha na - egbochi ma ọ bụ na - achọghị ka ha rie, ọbụna n'oge mgbaghara.
Onye ọ bụla nke chere ọrịa pancreatitis na nsonaazụ ya n'ụdị ọrịa shuga mellitus na-echekarị: olee ụdị ọka ọ bụla nwere ike iri ya na pancreatic?
A ga-echetarịrị na ịmalite site n’ụbọchị nke atọ na nke iri na anọ mgbe mwakpo kpụ ọkụ n’ọnụ, ị nwere ike iji naanị mmiri esi nri ọka.
A na-anabata iji mmiri ara ehi gwakọtara na mmiri site n'izu nke atọ, na mmiri ara ehi niile site na 3-4, dabere na ngosipụta nke ọrịa.
Iji nwee ike esi esi nri a na-eme achịcha, grits nwere ike ịbụ ebe a na-ere kọfị na steeti ntụ ọka. ma na-eji usoro nri di iche iche
Iji zere ịba uru na ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, yana ọrịa ndị ọzọ nke pancreas, ọ dị ezigbo mkpa ịghọta ma ghọta ụdị mkpụrụ akụ nwere ike ịmebata na nri, nke a ga-ewepụ ma ọ bụ rie ya na obere ntakịrị.
A na-eche ụdị mkpụrụ ọka ndị a dị ka nke anabatara maka ojiji:
- Ugu
- Osikapa;
- Herculean;
- Ọka bali;
- Manna;
- Buckwheat
Ọka a na-ewerekarị ọka site na ọka bgur, ọka na ọka, nkwadebe nke a gha aghaghi akpachapụ anya.
Porridge nke emere site na osikapa na-acha ọcha na-acha ọcha nwere ike ịmalite iri nri site na ụbọchị nke atọ mgbe mmalite nke ọrịa ahụ. Ohia a bụ otu n'ime ngwaahịa na mbido izizi ndị enyere ikike iji ya.
Uru osikapa osikapa:
- A na-echebe akpụkpọ anụ nke mucous na mmetụta ndị na-adịghị mma n'ihi viscous na mucous na-agbanwe agbanwe nke osikapa osikapa, nke na-abanye mgbidi nke afọ;
- N'ihi ihe ndị dị na ya, osikapa fọrọ nke nta ka ọ ghara ibute ọrịa a na-arịa, n'ihi na ọ na-agbari ngwa ngwa ma na-etinye ya kpamkpam;
- Ọ nwere ihe anwansi;
- Porridge ruo ogologo oge na-enye mmetụta nke satiety, ebe ọ nwere ọtụtụ carbohydrates dị mgbagwoju anya;
- N'oge oke ọria nke ọrịa pancreatic, onye ọrịa na-enwekarị afọ ọsịsa. N'ihi mmetụta nke njikọ ya, osikapa na-enyere aka idozi nsogbu a.
Nhọrọ kacha mma bụ iji osikapa osikapa esighi ike karịa ugboro 2-3 n'izu. Ọ dị mkpa icheta na, n'agbanyeghị uru niile dị na efere ahụ, anaghị atụ aro iri nri karịrị akarị. Nke a bụ n'ihi ebumnuche ndị a:
- Na osikapa agba ọcha, ọnụego microelements bara uru na vitamin dị obere, yabụ, iji mee ka nri a sie ike, a ga-ejikwa ya na stewed ma ọ bụ sie ya sie ma ọ bụ bụrụ akụkụ nri maka anụ ma ọ bụ nri azụ;
- Enwere ike iji osikapa na-akọwaghị agbaji na nri naanị maka ndị oge mgbaghara ya dịkarịa ala ọnwa isii;
- N'iji nlezianya, ọ bara uru iji osikapa maka ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, tinyere afọ ntachi, ebe ọ nwere ihe ndozi, nke nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ;
Semolina bụ ọka wit sara mbara nke ukwuu. A na-atụ aro ya ka esi esi ofe ọka site na ọka wit maka ọrịa a na-egbu ihe dị ka otu izu mgbe mmalite nke mwakpo ahụ. Obụpde ya na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi a gwakọtara ya na-enweghị nnu, mmanụ na shuga.
N'oge mgbaghara, a na-atụ aro ka ejiri ya na anụ dị iche iche na efere azụ, yana ụtọ anụ. Mana ọbụlagodi n'oge a, ọ ga-ekwe omume iri semolina ugboro ugboro karịa ọtụtụ ugboro n'izu.
Ngwongwo bara uru nke semolina
- Inwe usoro dị omimi nke kachasị mma maka nri, isi ihe dị na ya bụ iji hụ na ibu dị ntakịrị na usoro nri;
- Semolina nwere ihe na - egbochi, nke nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ nke afọ, ma na - enyere aka iwepu oke abụba na imi;
- N'ihi ọnụnọ protein dị elu zuru oke, iji ụdị sọks a na-eme ka o kwe omume iweghachi ihe owuwu na arụ ọrụ nke pancreas ngwa ngwa.
- Ọdịdị nke ngosipụta ndị ahụ na-adịghị mma nke ọrịa dịka mmepe nke flatulence, ọdịdị nke colic ma ọ bụ bloating na-ekpochapụrụ kpamkpam. Ihe a niile ga - ekwe omume n'ihi enweghị eriri na ọka;
- Oge dị mkpirikpi ị ga - esi sie ofe, ọ na - enye gị ohere ịchekwa ọtụtụ ihe bara uru.
Anabataghị ọka bali maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu, n'ihi na polysaccharides ya bụ ihe siri ike mgbari, nke na-ebu usoro digestive ma nwee ike ịkpalite iwe. Mana n'oge mgbaghara nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, enwere ike itinye ya na menu site n'oge ruo n'oge.
Millet nwere ezigbo nnukwu ihe bara uru, vitamin na carbohydrates. Obere bred dị otú a nwere ike idobe ngwa ngwa ma kwụsịlata agụụ.
N'ime oge ọjọọ, ọnụnọ porridge enweghị ike iripịa ya, na oge mgbaghara na ịgbagide ogologo oge, enwere ike ịkwadebe ya site na iji mmiri na mmiri ara ehi. A na-ahapụ ya ka ọ tinye ọ bụghị naanị nnu na shuga, kamakwa ntakịrị mkpụrụ osisi, mmanụ a honeyụ, ma ọ bụ jam.
Enwere ike iji porridge mee nri ọ bụghị naanị dị ka nnukwu efere, kamakwa dị ka akụkụ nri maka ọtụtụ anụ anụ, yana ijikọta ya na ụdị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi niile.
N'agbanyeghị uru niile nke ọka, ọ dị mkpa iji nyochaa mmeghachi omume anụ ahụ na efere a. N'ọnọdụ mgbaàmà na-adịghị mma, ọ dị mkpa ịkwụsị iji ya.
Achịcha ọka bali na panreatitis abụghị nri a machibidoro iwu.
Ube a na-eme ka ọka bali na-enye aka na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ nke akwara mucous nke ihe na-agbari nri site na mmetụta ọjọọ nke nzuzo nke amịpụtara na pancreas.
Na mgbakwunye, ọka bali na-akwalite iwepụ ngwaahịa dị iche iche na-ere ere site na anụ ahụ, nke nwere ike ibute ya.
Site n'ihe dị ka ụbọchị nke ise mgbe ọgụ ahụ gasịrị, enwere ike itinye botini buckwheat na nri. Ekwesịrị ịkwadebe ya site na ọka ọka n'ime mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi a gwakọtara agwakọta. Amachibidoro iji nnu, shuga ma ọ bụ bọta mgbe ị na-esi nri. A na-eji prodel ma ọ bụ buckwheat flakes mee ihe ofe si izu nke abụọ nke ọrịa ahụ.
Buckwheat nwere ọtụtụ vitamin, mineral, amino acid, eriri, protein na ọ nweghịkwa contraindications maka oriri.
Njirimara nke ihe eji eme buutu buckwheat na udiri oria ojoo:
- Iji hụ na mgbaze ngwa ngwa zuru ezu, ọ na-atụ aro ka ị gwe ọka ma ọ bụ jiri obere mkpirisi na ọka na-abaghị uru;
- Mgbe ị na-akwadebe nri site na ọka ọ bụla, a ga-asacha ya nke ọma ma hazie ya;
- Maka nri kachasị mma, enwere ike ịgbanye buckwheat ruo oge ụfọdụ na mmiri oyi.
A na-eji ụdị ọka ndị ọzọ kwere ka ọ na-eji eme ihe maka ọrịa ọria, na-agwọkwa ngwa ngwa karịa ka ọ dị mma. Ka osi di, kwa ubochi iri nri ndi ahu bu oge adighi adi ihe an’gaghi eme nke a, o na ebido mee ka enwe obi uto.
A naghị atụ aro ya ka ewepu ọka site na nri, ebe ha bụ ihe dị mkpa, ya mere, ekwesiri igosipụta ụdị mmalite mgbe ị na-esi nri ha.
Izu mbu mgbe iwere oria a bu ihe kacha sie ike, ya mere ejiri machibidoro ya nnwale. Mana ka oge na-aga, mgbe enwere ike ịmebata nri ọhụrụ n’ime nri, ọ bara uru ịmalite ijikọ. Enwere ọtụtụ nyocha dị mma sitere na ndị ọrịa toro eto na-eji porridge maka ọrịa pancreatitis na cholecystitis.
A kọwara mkpụrụ ọka kachasị bara uru na vidiyo ahụ n'isiokwu a.
