Ndị ọrịa shuga, na mgbakwunye na shuga dị ukwuu, oke ibu, na ọbara mgbali elu, na-ata ahụhụ site na oke cholesterol ọbara dị ala. Ihe ndị na - akpata ọrịa na - akpata nri na - adịghị mma, àgwà nke iri nri na - emerụ ahụ, abụba.
Ọ dị mkpa ịlụ ọgụ cholesterol, ebe ọ nwere ike ịgbakọ na mgbidi arịa ọbara, na-akpalite ihe mgbochi ha. E nwere ọtụtụ ọgwụ nwere ike inyere onye na-arịa ọrịa shuga aka ịhazi cholesterol.
Tinyere ọgwụ ọdịnala, dọkịta ahụ na-atụ aro ị regularụ ọgwụ ọgwụ mgbe niile. Osisi jiri nwayọ emetụta ahụ mmadụ, ihe ha na-efu karịrị nke a na-agaghị akwụ ụgwọ.
Ojiji nke flax, linden
Mkpụrụ mkpụrụ omega-3 na - enyere aka belata cholesterol dị ala n’ime obere oge. Ọbụna ịta oke nke ihe dị ka abụba na-apụ n'anya ruo ọtụtụ izu ma ọ bụrụ na ị na-ewere mkpụrụ na mmanụ nke osisi ahụ mgbe niile.
A na-etinye flax na nri, kpochapụrụ dị ka usọbọ nọọrọ onwe ya. E nwere ọtụtụ usoro nri dị iche iche na-eji ụdị ọgwụgwọ ahụ. A na-etinyekarị flaxseed na kuki, crackers na sweets. The goodies dị ịtụnanya na-atọ ụtọ ma dị mma maka ndị ọrịa mamịrị.
Ngwá ọrụ dị ukwuu ga-abụ ngwakọta nke mkpụrụ sunflower, flax, ugu, mkpụrụ sesame, a na-agwakọta ihe ndị ahụ na nha, n'ụtụtụ ọ bụla ha na-eri otu ngaji. Iji bulie ịdị irè nke ọgwụgwọ, a na-eji ngwakọta nke mkpụrụ osisi ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Na mgbakwunye na sachapụ ahụ nke cholesterol, onye ọrịa ahụ nwere ike ịtụkwasị mmetụta bara uru na usoro ọmụmụ.
Isi ihe dị mkpa: ọ ka mma inweta mkpụrụ ahụ n'ozuzu ya, ghee ha naanị tupu iji ya, ma ọ bụghị:
- ihe niile bara uru na-efu;
- flax na-agbanwe ka ogwugwo aru;
- Mmetụta ọgwụgwọ anaghị adị.
Linden na-enyere aka belata kọlọtọ cholesterol, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile na-adabere na iji ahịhịa linden akọrọ. A ga-egwepịa ihe dị nro, ga-eji ya kama tii. Iji kwadebe, were obere ahịhịa ahịhịa, gbanye otu iko mmiri esi, gbanye ma drinkụọ dị ka tii mgbe niile.
Oge ọ ga-eji gwọọ ọrịa kwesịrị ịbụ opekata mpe otu ọnwa, emesịa ha ga - anara obere ezumike, weghachi ọbara iji chọpụta cholesterol. Mgbe a na-agwọ ọrịa, a na-egosi ndị ọrịa mamịrị na-agbaso nri siri ike, nke na-enyere aka ịnagide ọrụ ahụ ngwa ngwa. Nri kwesiri ịdị ọkụ ma sie ike.
Kwa ụbọchị ha na-eri ọtụtụ dil na apụl, ngwaahịa na-enye aka na ịkwalite ikike nke arịa ọbara, mee ka anụ ahụ nwee akụkụ dị mkpa, wepụ ihe ndị na-egbu egbu na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ.
Tupu ịmalite ịchọrọ linden, ndị na-ahụ maka nri na-atụ aro ị herbsụ ọgwụ cholagogue, nke a nwere ike ịbụ:
- tansy;
- ọka;
- anwụghị anwụ.
Osisi na-asachapụ arịa ọbara, wepụsịa ibu karịrị akarị, ma na-akwadebe ahụ onye na-arịa ọrịa shuga maka nnukwu ọrụ na ịchụpụ cholesterol dị ala.
Ọ naghị afụ ụfụ ịlele maka allergies na ekweghị ibe nọrọ na osisi ọgwụ.
Nri iji belata cholesterol
A na - agbakwunyekwa ahịhịa na-ebelata cholesterol na ihe ọ drinksụ drinksụ; ọ dị mma ma ọ bụrụ na ọrịa shuga na-a kụ kvass site na jaundice. Ihe ọ medicụ medicụ ọgwụ na-enyere aka sachapụ ọbara nke ihe dị ka abụba, mezie anụ ahụ, mee ka ọgụ ahụ sie ike.
Iji dozie ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, were 50 g nke jaundice Fikiere, 3 lita mmiri, 10 g nke ude gbara ụka na-enweghị mmiri, 2 grams nke stevia. A gwakọtara ihe niile n’ọkụ, hapụ ha n’ebe a na-ekpo ọkụ ụbọchị iri na anọ ka esi ọnwụ. Dị ka ọ ga-adị njikere, a na-a theụ ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri, oge ọ na-aga bụ ọgwụgwọ otu ọnwa.
Mgbe a glassụrụma iko mmanya dị n’ime ite, a na-eme ya na mmiri site na otu iko mmiri dị ọcha ma ọ bụ esi mmiri na 1 g nke stevia. Ugbu a, onye ọrịa mamịrị ga-ewepụ akwa, anụ, ngwaahịa mmiri ara ehi na nri. Kama nke ahụ, ha na-eji akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ọka. Ọgwụ herbal adịghị ebo oke ume, ọgwụgwọ dị mfe.
Nchịkọta nke sophora Japanese na mistletoe ọcha na-enye aka mee ka ọbara dị gịrịị, wepụ ite. Ihicha arịa ọbara:
- gbue ahihia nke obula;
- siri ọnwụ maka na ọkara otu awa;
- na-a aụ a teaspoon ugboro atọ n'ụbọchị.
Ihe mkpá akwụkwọ na - enyere aka iwepu ihe na - emerụ ahụ, na - enye aka maka oke ibu na ụdị ọrịa mellitus nke II, mgbe onye ọrịa na - enwe oke ibu nke ịdị iche iche.
Ihe mejupụtara ahụ na-enye nhazi nke mgbasa ọbara n'ime ụbụrụ, mee ka akwara obi sie ike, bụrụ ihe mgbochi nke mgbochi nke ọbara ọgbụgba, slagging.
Ọgwụ ndị ọzọ
Ndepụta ọgwụ ọgwụ maka cholesterol tinyekwara dandelion, alfalfa, licorice, afụ ọnụ ọlaedo, ntụ ntụ, ugwu. Megide oke abụba na obere ọgụ, dọkịta na-atụ aro iji otu n'ime usoro ọgwụgwọ nke ọgwụ ọzọ.
A na-eji nri dị n'ụdị ọhụrụ, ma ọ bụghị mmetụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị anaghị apụta. Ghara ịchọ ahịhịa maka ogologo oge, a na-atụ aro ka ị kụọ di na nwunye nke bushes nke osisi ahụ na windill gị, ọ na-eto nke ọma n'ụlọ, ọ bụghị whimsical ma ọ dịghị achọ nlekọta pụrụ iche.
Nke mbu, a na-asacha ahihia ahu, mgbe ahuchara ahihia ma obu n’ekwe ka igbapu mmiri. Afanyekwa ihe ọ fromụ fromụ si ahịhịa, kwadebe tii ma ọ bụ infusion, na-a timesụ ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri, N'ezie bụ 1 ọnwa. Ya na ịbelata cholesterol, onye na-arịa ọrịa mamịrị na-agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo, ogbu na nkwonkwo na osteoporosis.
Ana ewepu cholesterol ojoo site na enyemaka nke dandelion. Yiri arụmọrụ ojiji:
- mgbọrọgwụ
- ifuru
- doo.
Karịsịa bara uru bụ tincture si dandelion rhizomes. Ngwakọta zuru ezu dị na ịntanetị.
A na-eji akwụkwọ osisi nke ahịhịa ugwu mee ka anụ ahụ dị ọcha, a na-enwekwa ọmarịcha nhicha dị mma yana yana tomato. Ọgwụ a rụrụ na ọmụmụ, ụbọchị ọ bụla onye ọrịa mamịrị kwesịrị iri 3 tomato 6 ugboro n'ụbọchị, na-a themụ ha tii si akọrọ epupụta nke ugwu uyi. Otu mmụta dị izu abụọ, agachaa ụbọchị asaa ọ kwụsịrị, maliteghachi iwere ego ahụ.
Akụkụ ọzọ dị mma bụ cyanosis na-acha anụnụ anụnụ, a na-awụpụ ihe ọkụkụ ahụ site na otu iko mmiri esi, sie ya maka nkeji 20 na gas dị ala (enwere ike ịsa ahụ na mmiri). Mgbe ofe na-ajụ oyi, a na-enyocha ya site na gọọlụ, ana-a takenụ ihe ọ 2ụ 2ụ 2 ugboro abụọ n’ụbọchị, usoro ahụ bụ ụbọchị 21.
Ọ bara uru ka a gwọọ ya na mkpọrọgwụ licorice, a na-egwepịa ihe ndị ahụ, na-eme ka tii. Ihe ọ drinkụ Theụ ahụ na-ewepụ arịa ndị dị nro n’arụ ọbara na ngụgụ. Ọ ga-achọrọ:
- ghaa otu nkpu;
- wunye 500 ml nke mmiri esi;
- esi nri maka 15 nkeji;
- buru iko nke iko.
Ogologo oge usoro ọgwụgwọ ahụ bụ izu 3, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mgbe ezumike gachara, a na-emeghachi ya.
Mkpụrụ egbugbere ọnụ ọla edo egosila n’onwe ya, iji ahịhịa sitere na cholesterol nwere mmetụta bara uru n’ahụ niile na usoro nke ndị ọrịa mamịrị. Maka ọgwụgwọ na nhicha nke arịa ndị ahụ, o zuru ezu iji mpempe akwụkwọ ọhụrụ, gbue ya nke ọma, wụsa mmiri esi esi ọnwụ. Isrinụ ọgwụ a na-atụ aro ya ugboro atọ n'ụbọchị nkeji 20 tupu nri.
Ihe ọzọ na - akụ cholesterol
Ọ bụrụ na enweghị contraindications, enwere ike iji mkpokọta ahịhịa ọ bụla maka cholesterol dị ala. Ngwaahịa ndị dị otú a nwere ike ịgụnye chamomile, akwụkwọ nke lingonberry, ọka, buckthorn, aronia, hawthorn, calendula, plantain.
Nchịkọta ihe ọkụkụ na-enyere aka ma ọ bụrụ na ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ chịkọta onwe gị. Ogwu ojoo Evalar enwetala nyocha di nma, a na akowa uzo esi eji ya na ntuziaka.
Agbanyeghị, mkpuru ahihia a na-egbute bụ ọtụtụ oge karịa nke a mịrị amị. Na mgbakwunye, a na-anabata horsetail ubi, ahịhịa ahịhịa, ahịhịa amị, klọd John's wort, dil, kots. A na-agwakọta ihe ọkụkụ na nha anya (gram 20 gram), na-agba ya na mmiri ọ ,ụ ,ụ, sie ọnwụ otu awa.
Mgbe ịchọrọ, jiri infusion na ọkara otu iko tupu nri. Ihe mejupụtara nwere ihe onwunwe:
- mụbaa anụ ahụ nke na - egbochi nchebe;
- wepu cholesterol;
- gbochie spikes ọbara ọbara;
- saturate ahu na mineral, vitamin.
Maka oge ọgwụgwọ, ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ezigbo nri, rie eriri, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi kwa ụbọchị.
Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-enye ndụmọdụ ịkwụsị ị upụ sịga, abụba na nke e ghere eghe, nri dị mma, na nri mkpọ. Efere, sie, sie. Ọ bụrụ n’eri anụ, o kwesiri ịbụ nke iche: anụ ọkụkọ na-enweghị anụ, tolotolo, oke bekee.
Ihe mgbakwunye nri, ihe ndị dị n’ime ala, kọmpụta ekwesịghị ileghara anya, ha na-atụnye ụrụ na arụ ọrụ nke arụ.
Ọzọkwa, ọbụlagodi otu ọnwa, a ga-asacha ahụ ahụ na ihe ọ ,ụ ,ụ, mmiri mmiri, sorbitol.
Mmechi
Nyocha pụrụ iche na-enyere aka ikpebi ọkwa cholesterol ọbara; a na-ewere ihe ndị dị ndụ n'ụtụtụ n'ụtụtụ afọ. Mgbe ikwenye nchoputa ya, Dọkịta ga - edenye onye ọrịa mamịrị n'ọmụmụ ihe metụtara ọrịa, na - edepụta usoro ọgwụgwọ nke ọrịa shuga.
Yana ọgwụ, a na-ejikarị usoro ọgwụgwọ ọzọ eme ihe, ebe ị na-enweta nsonaazụ ọgwụgwọ kachasị. Ọzọkwa, onye na-arịa ọrịa shuga kwesịrị icheta nri edozi edozi, ihe nnọchi shuga dị ọcha. Usoro niile na-enye ohere ịgụta mkpocha nsogbu nke cholesterol ọjọọ, mgbochi nke thrombosis, ịchichi arịa ọbara.
A kọwara etu esi wedata ọkwa cholesterol ọbara na vidiyo n’isiokwu a.
