Kedu ihe kpatara ị carbohydụ carbohydrates dị ala maka ụdị 1 na ụdị shuga 2

N’edemede nke taa, a ga-ebu ụzọ mata ihe ndebiri. Anyị tinyeziri usoro a iji kọwaa ụzọ dị mma iji wedata shuga ọbara n'ụdị 1 na ụdị shuga 2. Can nwere ike ọ bụghị naanị iwetulata shuga gị na nkịtị, kamakwa ijikwa ike dozie ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịdị ogologo ndụ ma zere nsogbu ọrịa shuga, werezie nsogbu ahụ gụọ isiokwu ahụ wee chọpụta ya.

Anyị na-akwado ka ijikwa ụdị shuga 1 na ụdị nke 2 nwere obere carb, na-eme ka insulin dị ala ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Nke a na - emegidekarị usoro ọdịnala nke ndị dọkịta ka ji eme ihe.

Will ga - amụ:

• Rie nri nke carbohydrate di utọ ma ju ojuju, nke n’enye aka n’ezie n’inye oria 1 na udiri oria abuo;
• Mee ka shuga dị n'ọbara gị nke ọma, kwụsị ya oke;
• Belata usoro ị insụ ọgwụ insulin ma ọ bụ ọbụna hapụ ya kpamkpam na ọrịa shuga 2;
• Ọtụtụ oge belata ihe ize ndụ nke nnukwu ọrịa na-arịa ọrịa shuga;
• ... na ihe ndị a niile na - enweghị ọgwụ na nri nri.

Dokwesighi ikwenye ozi gbasara ọgwụgwọ ọrịa shuga ị ga-ahụ n’isiokwu a na n’ozuzu weebụsaịtị anyị. Tụọ shuga ọbara gị ọtụtụ oge na mita glucose ọbara - ị ga - ahụ ngwa ngwa ma ndụmọdụ anyị nyere gị aka ma ọ bụ na ọ gaghị enyere gị aka.

Gịnị bụ usoro ibu ọkụ?

Omume gosiputara ihe ndia. Ọ bụrụ na iri ntakịrị carbohydrate, ọ bụghị ihe karịrị gram 6-12 n'otu oge, ha ga-amụba ọbara ọbara nke onye ọrịa shuga site n'ọtụtụ buru amụma. Ọ bụrụ na iri ọtụtụ carbohydrates otu mgbe, mgbe ahụ, ọbara ọbara agaghị ebili, kama ọ ga-amali elu. Ọ bụrụ n’itinye obere ọgwụ insulin, ọ ga-agbada suga shuga site n'ọtụtụ ihe a na-aga ịkọ. Nnukwu insulin insulin, n'adịghị ka ndị nke obere, na-eme ihe ọ bụla. Otu nnukwu ọgwụ otu insulin (ihe karịrị 7-8 nkeji na otu ntụtụ) ga-eme ihe dị iche n'oge nke ọ bụla, yana ihe mgbaru ọsọ nke ruru 40%. Ya mere, Dr. Bernstein mepụtara usoro nke obere ibu maka ụdị 1 na ụdị shuga 2 - iri nri carbohydrates dị ala ma nwee obere insulin. Nke a bụ naanị ụzọ iji dozie shuga ọbara na ezigbo ± 0.6 mmol / L. Kama carbohydrates, anyị na-eri protein na-edozi ahụ na abụba dị mma.

Ofzọ nke obere ibu na-enye gị ohere idobe shuga ọbara zuru oke kwa ụbọchị 24 kwa ụbọchị, dị ka ndị dị mma na-arịa ọrịa shuga. Isi ihe ị ga-eme maka nke a bụ isote oke nri-carbohydrate. Ebe ọ bụ na oke ọbara shuga kwụsịrị, ndị ọrịa mamịrị na-agafe ọsọ ike ọgwụgwụ. Ka oge na-aga, nnukwu nsogbu nke ọrịa shuga ji nke nta nke nta kwụsị. Ka anyị leba anya na ntọala usoro echichi nke “usoro ibu ọkụ” iji chịkwaa ọrịa shuga 1 na ụdị nke abụọ. Ọtụtụ usoro ndu (ndu) na sistem nwere usoro a. Ọ na-akpa ike ịkọ nkọ mgbe olu nke “ihe ndị si na ya pụta” pere mpe. Ma ọ bụrụ na olu nke ihe ndị sitere na buru ibu, yabụ, ibu dị na sistemụ ahụ dị elu, mgbe ahụ nsonaazụ nke ọrụ ya bụrụ nke a na-akọghị. Ka anyị kpọọ ya "iwu nke ịkọ ihe ga-arụpụta ọrụ dị ala."

Ka anyị buru ụzọ tụlee okporo ụzọ dị ka ihe atụ nke usoro a. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ ụgbọ ala ole na ole na-aga n'okporo ụzọ, mgbe ahụ ha niile ga-erute ebe ha na-aga. N'ihi na ụgbọ ala nke ọ bụla nwere ike ijigide ngwa ngwa kachasị mma, ọ nweghịkwa onye na-egbochi onwe ya. Eleghi anya ihe ọghọm nke omume ezighi ezi nke ndị ọkwọ ụgbọala nwere obere. Kedụ ihe ga - eme ma ọ bụrụ na iba ugboro abụọ nke njem otu oge na - aga n'okporo ụzọ? Ọ na-atụgharị na ihe gbasara nke puru iche nke okporo ụzọ na ihe ọghọm agaghị abụ naanị okpukpu abụọ, kama mụbaa ọtụtụ, dịka ọmụmaatụ, ugboro 4. N'ọnọdụ ndị dị otú a, a na-ekwu na ọ na-abawanye ma ọ bụ na-apụ. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ ndị sonyere na ngagharị ahụ na-abawanye, mgbe ahụ ọ ga-akarịrị ike okporo ụzọ nke okporo ụzọ ahụ. N’ọnọdụ a, ije ahụ siri ezigbo ike. Ihe gbasara ihe ọghọm dị nnukwu elu, ihe mgbochi okporo ụzọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe a na-apụghị izere ezere.

Ihe na - egosi shuga dị n’ọbara nke onye ọrịa mamịrị na - emekwa otu omume. Ihe “ihe mbido” diri ya bu oke ahihia na protein ndi mmadu riri, ya na onodu insulin nke diri ntụtụ. Nri protein na-abawanye nwayọ nwayọ nwayọ. Ya mere, anyị na-elekwasị anya na carbohydrates. Ọ bụ carbohydrates na-eri nri nke na-eme ka okpukpu ọbara dị ọtụtụ. Ọzọkwa, ha anaghị eme ka ọ dịkwuo elu, kama ha na-eme ka ọsọ ọsọ ọsọ. Ọzọkwa, usoro nke insulin na-adabere na oke nke carbohydrates. Obere usoro carbohydrates na insulin bụ nke a na-ebu amụma, yana nnukwu doses bụ ndị a na-enweghị ike ịkọ. Cheta na abụba riri nri anaghị eme ka shuga dị n'ọbara.

Gini bu ihe ochicho oria shuga

Kedu ihe dị mkpa maka onye ọrịa shuga ma ọ bụrụ na ọchọrọ ịchịkwa ọrịa ya nke ọma? Ebumnuche kachasị maka ya bụ iji nweta amụma nke usoro. Nke ahụ bụ, ka ị nwee ike ịkọ n'ụzọ ziri ezi ọkwa shuga dị n'ọbara, dabere na nri ole ị riri na ụdị ọgwụ insulin na-akwụ. Cheta “iwu nke ibu ihe n’iru nsogbu n’ebe di ala”, nke anyi tugoro n’elu. Nwere ike nweta amụma nke ọbara shuga mgbe ị risịrị nri naanị ma ọ bụrụ na ị na-eso ntakịrị nri carbohydrate. Maka ọgwụgwọ dị mma nke ịrịa ọrịa shuga, a na-atụ aro ịhapụ nri ndị nwere carbohydrate dị elu (ndepụta nke nri amachibidoro), ma rie ndị nwere protein na nri abụba zuru oke (ndepụta nri kwere ka ha).

Kedu ihe kpatara na nri carbohydrate dị ala na-enyere ọrịa shuga aka? Maka nri carbohydrates ị na -eri, ọ bụ obere shuga ọbara na-ebili ma belata insulin. Ogwu insulin na-ebelata, ihe o buru n’amaghi ama, ya na ọghọm hypoglycemia na-ebelata. Nke a bụ usoro mmụta mara mma, mana ọ na-arụ ọrụ na omume? Gbalịa mee ya wee chọpụta maka onwe gị. Naanị gụọ akụkọ ahụ, wee mee ihe :). Mgbe ọ bụla, jiri glucometer were ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara gị. Buru ụzọ jide n’aka na mita gị ziri ezi (otu esi eme nke a). Nke a bụ naanị ezigbo ụzọ iji chọpụta ma otu ọrịa shuga na-arụ ọrụ.

Ditù Ọrịa Ọrịa Ọrịa n’America, ka emesịa ya na Ministri Ahụike, anyị na-atụ aro nri “guzoziri eguzozi” maka ụdị shuga na ụdị 2. Nke a na-emetụta nri nri nke onye ọrịa na-ata ma ọ dịkarịa ala gram 84 nke carbohydrates na nri ọ bụla, ya bụ, karịa 250 g nke carbohydrates kwa ụbọchị. Weebụsaịtị ndị ọrịa mamịrị -Med.Com na-akwalite nri ndị nwere obere carbohydrate ọzọ, ọ bụghị ihe karịrị gram 20-30 nke carbohydrates kwa ụbọchị. Maka na nri “nguzozi” abaghị uru yana ọ dịkwa njọ n'ọrịa shuga. Site na ịgbaso nri carbohydrate dị ala, ị nwere ike ijigide ọbara ọbara mgbe ị risịrị ihe ọ bụla karịa 6.0 mmol / L ma ọ bụ na ọ gaghị elu karịa 5.3 mmol / L, dị ka ndị mmadụ nwere ahụike.

Kedu ka carbohydrates na-eme ka ịbawanye elu n’ọbara shuga

84 grams nke carbohydrates bụ ihe dị n’obere efere achịcha esi esi nri nkecha. Ka e were ya na ị na-agụ ihe ndị na-edozi ahụ banyere nchịkọta achịcha. Ọ dị mfe ịgbakọ ole achịcha akọrọ ịchọrọ itule ma sie nri iji rie grasia 84 nke carbohydrates. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọnụ ọgụgụ kichin. Ka e were ya na ị nwere ụdị oria 1, ị dị ihe dịka 65 n'arọ, ahụ gị anaghị emepụta insulin nke ya. N'okwu a, o nwere ike ịbụ 1 gram nke carbohydrates ga-ewelite shuga ọbara gị n'ihe dị ka 0.28 mmol / L, na gram 84 nke carbohydrates - karị, ihe ruru 23.3 mmol / L.

N'ikwu ya, ị nwere ike gbakọọ kedu insulin ịchọrọ ịbanye ka ị wee “kpochapụ” pasta na pasta na 84 grates nke nwere ya. Na omume, atumatu ndị dị otú ahụ maka nri ndị nwere carbohydrate na-arụ ọrụ nke ukwuu. N'ihi gịnị? N'ihi na usoro iwu kwadoro kwere ka ndaghari nke ihe ndị na-edozi ahụ na ngwaahịa ± 20% nke ihe edere na ngwugwu ahụ. Nke kachasị njọ, na omume, ndọpụ a na-abụkarị ibu karia. Kedu ihe bụ 20% nke gram 84? Nke a bụ ihe dị ka gram iri asaa na asaa nke nwere ike iweli shuga ọbara nke “nkezi” ụdị shuga na-arịa ọrịa 4.76 mmol / L.

Ihe puru iche nke 4.76 mmol / L putara na mgbe irichara nri pasta ma jiri insulin “kwughachi” ya, ike obara gi puru ibu ebe oburu ibu di elu ma oburu ibu. Nke a bụ ihe anabataghị ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchịkwa ọrịa shuga gị nke ọma. Ngụkọta ndị dị n’elu bụ ihe mkpali ịnwale nri nwere obere carb maka ọrịa shuga. Ọ bụrụ na nke a ezughi, gụchaa. Anyị ga-atụlekwa etu ọdịiche dị na nri ihe oriri siri jikọta ya na enweghị atụ nke insulin buru ibu.

Guo otu ihe si na carbohydrates na insulin n’enwe obara n’ime ihe ndi a:

Carbohydrates na nri onye ọrịa shuga ụdị 2

Ugbu a, ka anyị leba anya na ihe atụ ọzọ dị nso na ọnọdụ ọtụtụ ndị na-agụ akwụkwọ a. Ka e were ya na ị nwere ụdị oria nke 2 ma nweekwa oke ibu. Nri a ka na - eweputa insulin, n’agbanyeghi na o zaghi ezu ịchịkwa shuga obara mgbe i risiri nri. You chọpụtala 1 gram nke carbohydrate na-abawanye shuga ọbara gị site na 0.17 mmol / L. Maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga nke 1, ntụgharị nke shuga ọbara mgbe nri achịcha ga-abụ ± 4.76 mmol / L, yana gị ± 2.89 mmol / L. Ka anyị hụ ihe nke a pụtara na omume.

N'ime ahụ mmadụ dị mma, shuga ọbara gachara mgbe ị risịrị nri agaghị agafe 5.3 mmol / L. Ọgwụ ala anyị kwenyere na shuga na-achịkwa nke ọma ma ọ bụrụ na shuga mgbe ị risịrị nri agaghị agafe 7.5 mmol / L. Lelee shuga ọbara gị. O doro anya na 7.5 mmol / L fọrọ nke nta ka okpukpu 1.5 dị elu karịa usoro maka ahụike. Maka ozi gị, ọrịa shuga na-ebilite ngwa ngwa ma ọ bụrụ na shuga ọbara mgbe ị risịrị nri karịrị 6.5 mmol / L.

Ọ bụrụ na shuga ọbara mgbe ị risịrị nri rịrị elu 6.0 mmol / L, mgbe ahụ nke a anaghị eyi ìsì ma ọ bụ bepụ ụkwụ, mana atherosclerosis na-aga n’ihu, ọ bụ, ọnọdụ maka nkụchi obi na ọrịa strok. Yabụ, enwere ike ịtụle nchịkwa nkịtị nke ọrịa shuga ma ọ bụrụ na shuga ọbara mgbe ị risịrị nri mgbe ọ bụla dị ala karịa 6.0 mmol / l, na ọbụna ka mma - adịghị elu karịa 5.3 mmol / l, dị ka ndị ahụ siri ike. Officialkpụrụ ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu nke ukwuu iji gosipụta enweghị ọrụ nke ndị dọkịta na ịdị umengwụ nke ndị ọrịa itinye onwe ha.

Ọ bụrụ n’ị gbakọọ dose nke insulin nke mere na ọbara ọbara mgbe ị risịrị nri bụ 7.5 mmol / L, mgbe ahụ n’ihe kachasị njọ ị ga - enweta 7.5 mmol / L - 2.89 mmol / L = 4.61 mmol / L. Nke ahụ bụ, hypoglycemia anaghị atụ gị ụjọ. Mana anyị kwurịtara na nke a enweghị ike ịtụle nke ọma ịchịkwa ọrịa shuga, n'ime afọ ole na ole, ị ga-amata nsogbu ya. Ọ bụrụ na ị banye insulin ọzọ, na-anwa ịbelata shuga na 6.0 mmol / l, mgbe ahụ n'ọnọdụ kachasị njọ, shuga ọbara gị ga-abụ 3.11 mmol / l, nke a abụrụlarị hypoglycemia. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ndọpụ ahụ dị elu, mgbe ahụ, shuga gị ga-akarị ogo a anabatala.

Ozugbo onye ọrịa ahụ gbanwere nri nwere obere carbohydrate iji chịkwaa ọrịa shuga, ihe niile gbanwere ozugbo ọ ka mma. Intanọgide na-enwe ọbara ọbara mgbe ị risịrị nri n'okpuru 6.0 mmol / L dị mfe. Ibelata ya na 5.3 mmol / L bụkwa ihe ezi uche dị na ya ma ọ bụrụ na ị na-eji nri carbohydrate dị ala ma jiri mmega ahụ na-enwe obi ụtọ ịchịkwa ụdị shuga nke 2 N'ọnọdụ ndị dị mgbagwoju anya nke ụdị shuga 2, anyị na-agbakwunye mbadamba Siofor ma ọ bụ Glucofage, yana inje nke obere usoro insulin, na nri na mmega ahụ.

Nri Carbohydrate dị ala maka ụdị Ọrịa 1 na 2dị Ọrịa 2

Ihe kpatara nri-carbohydrate dị ala na-eme ka o kwe omume ịchịkwa ọrịa shuga nke ọma:

• N ’nri a, ndị na-arịa ọrịa shuga na-ata obere carbohydrates, yabụ n’usoro iwu, ọbara shuga enweghị ike ịrị elu.
• Ihe ndị na-eri nri na-amụba shuga dị n’ọbara, ma ha na-eme ya nwayọ na n’ụzọ a na-atụghị anya ya, ọ na-adịrị ha mfe “iji obere insulin kpochapụ”.
• Ọbara shuga na-akpa ike dị ka ihe a ga-eme.
• Iri insulin na-adabere n’obe carbohydrates nke ị n’egoro iri. Ya mere, na nri nri nwere obere carbohydrate, ọ ga-ebelata oke mkpa nke insulin.
• Ka ọgwụ insulin na-ebelata, ohere nke ịba ụba hypoglycemia na-ebelata.

Nri a na - enye ndi bekee, nke a bu nke nwere ike ime ka okpukpo obara di ala site na ebumnuche ndi mmadu nwere oria 1 ± 4.76 mmol / L nke ayi turu n’elu, rue ± 0.6-1.2 mmol / L. Maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2 na-aga n'ihu na-agwakọta insulin nke onwe ha, ndaghari a dị obere.

Ọ ga-adị mma ka ị belata akụkụ ahụ site na otu pasta na pasta na pasta 0,5 nke otu pasta? Nke a bụ nhọrọ ọjọọ, maka ebumnuche ndị a:

• Ihe oriri nwere oke carbohydrates na-eme ka ịbawanye n'ọbara shuga, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na a na-eri ya na oke nha.
• Hunger ga na-ebi agụụ agụụ mgbe niile, n'ihi na nke oge na-adịghị anya ị ga-agbaji. Enweghị mkpa ịta ahụhụ maka agụụ, ị nwere ike weghachite ọbara ọbara nkịtị ka ọ bụrụ na enweghị ya.

Nri nwere nri ndi nwere ume na ara bu ihe umu anumanu tinyere akwukwo nri. Lelee ndepụta nke ngwaahịa ekwela. Carbohydrates na-abawanye shuga ọbara sie ike na ngwa ngwa, yabụ anyị na-anwa ịghara iri ha. Kama, anyị na-eri ha nke nta, na akwụkwọ nri dị mma ma na-atọ ụtọ. Ndi na - edozi oke mmanu obara, mana ya na nwayo na nwayo. Mmụba na shuga nke ngwaahịa protein dị mfe ịkọ ya ma mechie insulin insulin n'ụzọ ziri ezi. Ngwaahịa protin na-ahapụ obi ụtọ nke satiety ruo ogologo oge, nke kachasị dị ka ndị nwere ọrịa shuga 2.

N'ikwu ya, onye na-arịa ọrịa shuga nwere ike iri ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ tụọ ihe oriri niile na kichin ka gram kacha nso. Na omume, usoro a anaghị arụ ọrụ. N'ihi na tebụl na ịkwakọ ngwaahịa ngwaahịa naanị ozi dị obere ka egosiri. N’ezie, ihe ndị na-eme ka carbohydrate na nri nwee ike ịdị iche na ọkọlọtọ. Yabụ, oge ọ bụla ị ga-eche naanị ihe ị na-eri, oleekwa uru nke a ga-enwe na ọbara ọbara gị.

Nri a na-enye nnu na mmiri ara ure di ala n’iru iji nweta nzọpụta. Ọ na-eju afọ ma na-atọ ụtọ, mana a ghaghi iji nlezianya hụ ya. Ka ọ bụrụ okpukpe ọhụrụ gị. Ihe nri nwere obere carbohydrate na-eme ka ị nwee afọ ojuju na oke ọbara nkịtị. A na-ebelata ọ̀gwụ insulin, si otú a na-ebelata ihe ize ndụ nke hypoglycemia.

Olee otu obere insulin si arụ ọrụ

Ọ ga-amasị m iche na otu ọgwụ insulin kwa oge na-ibelata shuga ọbara gị. Ọ dị nwute, nke a abụghị ikpe na omume. Ndị ọrịa mamịrị nwere “ahụmịhe” maara nke ọma na otu insulin ahụ na ụbọchị dị iche iche ga-eme ihe dị iche. Gịnị kpatara nke a ji eme:

• N'ụbọchị dị iche iche, ahụ nwere mmetụta dị iche maka ọrụ insulin. Na ihu igwe na-ekpo ọkụ, uche a na-abawanye, na ihu igwe oyi, na ntụle, ọ na-ebelata.
• Ọ bụghị ọgwụ insulin niile a na-enweta ruru n'ọbara. Oge ọ bụla a na-etinye insulin dị iche.

Ntinye insulin, ma obu obara nwere mmanu insulin, adighi aru dika insulin, nke n’enye aru na aru. Insulin nke mmadụ n’agba nke mbụ nke nnabata insulin na-abanye n’ọbara ọbara ozugbo bidoro belata ọkwa shuga. Na ọrịa shuga, a na-ejikarị insulin insulin n'ime abụba subcutaneous. Patientsfọdụ ndị ọrịa hụrụ ihe egwu na ihe ụtọ n'anya, tolite injeros intulinuscular nke insulin (emela nke a!). N'ọnọdụ ọ bụla, ọ nweghị onye na-abanye insulin n'ime intraven.

N'ihi ya, ọbụna insulin kachasị ọsọ na-amalite ime ihe naanị ka nkeji iri abụọ gasịrị. Ọ na-egosipụta mmetụta ya zuru oke n'ime awa 1-2. Tupu nke a, ọkwa shuga dị n'ọbara ka dị elu.You nwere ike ịchọpụta nke a n'ụzọ dị mfe site na iji glucometer ọbara ọbara gị kwa nkeji iri na ise mgbe ị risịrị. Ọnọdụ a na-emebi irighiri akwara, arịa ọbara, anya, akụrụ, wdg ihe ndị na - akpata ọrịa shuga na - etolite na mgbatị zuru oke, n'agbanyeghị ebumnuche kachasị mma nke dọkịta na onye ọrịa.

Ka e were ya na onye ọrịa mamịrị butere insulin. N'ihi nke a, otu ihe pụtara na anụ ahụ subcutaneous, nke sistem na-ahụ maka ihe ndị ahụ na - ahụ anya dị ka ndị mba ọzọ ma bido ọgụ. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emebi ụfọdụ insulin site na ntụtụ tupu ọ nwedịrị oge ịbanye n'ọbara. Kedu akụkụ nke insulin ga-adọpụ, nke nwere ike ịme ihe, na-adabere n'ọtụtụ ihe.

Higherụ ọgwụ insulin dị elu na-agbakasị ahụ, iwe na iwe ga na-egbu gị karị. Dịka ọnya ahụ siri ike, mkpụrụ ndụ “sentinel” nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adọta gị n’ebe a na-agba ya. Nke a na - eduga n'eziokwu ahụ na ibu ọgwụ insulin buru ibu, ọ ga - enwe ntakịrị ihe ọ bụla ịkọ. Ọzọkwa, ọnụọgụ nke nnabata insulin na-adabere n'ịdị omimi na ọnọdụ nke ịgba ọgwụ ahụ.

Ọtụtụ afọ gara aga, ndị nchọpụta na Mahadum nke Minnesota (USA) guzobere ihe ndị a. Y’oburu n’ibu ins 20 nke insulin n’ubu, ya bu ubochi di iche, ihe omume ya gha di iche ± 39%. Ndiiche nke a nwere ihe ndi ezi na uzu ndi carbohydrates n’ime nri. N'ihi ya, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-enweta “ọrịra” dị mkpa n'ọbara shuga. Iji nọgide na-enwe shuga dị n'ọbara nkịtị, gbanwee gaa rie obere nri carbohydrate. Ibelata carbohydrates ị na -eri, ọ dị obere insulin chọrọ. Mbelata usoro onunu insulin, ka enwere ike ibu amụma ya. Ihe niile dị mfe, enweghị ike ma dịkwa irè.

Otu ndị nyocha ahụ si na Minnesota chọpụtara na ọ bụrụ n’itinye insulin n'ime afọ, yabụ, ihe ndọpụ ahụ na-ebelata ruo ± 29%. Dabere na, dị ka nsonaazụ nke ọmụmụ a si dị, a gwara ndị ọrịa nwere ọrịa shuga ka ha gbanye ya n'afọ. Anyị na-arụ ọrụ kachasị dị irè iji chịkwaa ọbara shuga ma kpochapụ “jumps” ya. Nke a bụ nri carbohydrate dị ala nke na-enye gị ohere belata usoro insulin ma si otú a mee ka mmetụta ya kwụsie ike. Na otu aghụghọ ọzọ, nke a kọwara na ngalaba na-esote.

Ka e were ya na onye ọrịa mamịrị butere ọgwụ insulin iri abụọ n’ime afọ ya. N'oge okenye dị kilogram 72 n'arọ, ihe dị ka 1 PIECE nke insulin na-ebelata shuga ọbara site na 2.2 mmol / L. Ndihie ihe nke insulin 29% putara na uru shuga di nma gabigara ± 12.76 mmol / L. Nke a bụ ọdachi. Iji zere nnukwu hypoglycemia na enweghị nsụhọ, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-anata nnukwu insulin na-amanye ịnọgide na-enwe shuga dị elu mgbe niile. Iji mee nke a, ha na - eri nri na - emerụ ahụ nwere carbohydrates. Ha ga-enwerịrị ike inwe nkwarụ n’oge n'ihi ọrịa shuga. Ihe ị ga-eme? Kedu ka esi meziwanye ọnọdụ a? Nke mbu, gbanwee site na nri “guzoziri eguzozi” ruo nri nwere obere carbohydrate. Nyochaa etu ihe ịchọrọ insulin si belata na ogo sugar sugar gị dị nso n’ebe ị nọ.

Etu esi etinye nnukwu insulin insulin

Ọtụtụ ndị ọrịa shuga, ọbụlagodi na nri nwere obere carbohydrate, ka ga-agba nnukwu insulin. N'okwu a, kee oke insulin n'ime ọtụtụ inje, nke na-eme otu na ibe ya n'akụkụ akụkụ ahụ. Prick na ntụtụ ọ bụla erughi insulin asaa karịa insulin, ma ka mma - enweghị ihe karịrị 6 PIECES. N'ihi nke a, a na-anabata insulin niile nke ọma. Ugbu a, ọ baghị uru ebe ọ ga - edobe ya - n'ubu, n'apata ma ọ bụ n'afọ. Nwere ike iji sringe dị iche iche jiri otu ọzọ gwọọ ya ọzọ, na-ejikọtaghị insulin site na vial ahụ, ka ị ghara imebi ya. Guo otu esi enweta iku insulin n’enweghi mgbu. Obere udiri insulin n’otu ogwu gha, n’iru ihe n’ile ya n’aru.

Tụlee ezigbo ihe atụ. Enwere onye ọrịa nwere ọrịa shuga 2dị nke Abụọ nke nwere oke ibu na, yabụ, na-egbochi insulin siri ike. Ọ gbanwere nri nwere obere carbohydrate, mana ọ ka chọrọ nkeji iri abụọ na asaa nke insulin “gbatịrị” ogologo oge n'abali. Maka ime ka e kwenye mmụta mmụta anụ ahụ iji mee ka oghere nke anụ ahụ dịkwuo na insulin, onye ọrịa a enyebeghị onwe ya. O kesara insulin ya 27 n'ime insịkal 4, nke ọ na - eme otu mgbe ọ banye na nke ọzọ na akụkụ dị iche iche nke ahụ. N’ihi ya, ịba uru insulin abụrụla nke buru amụma.

Insulin dị mkpirikpi na nke ultrashort tupu nri

Emere ngalaba a naanị maka ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị shuga 2 ga-enweta insulin ngwa ngwa tupu nri. Mmụba na shuga dị ọbara mgbe ị risịrị nri 'na-emikpu' site na ntụtụ nke insulin mkpụmkpụ ma ọ bụ nke ultrashort. Carbohydrates na-eri nri na - eme ka oge - n’ezie, n’otu ntabi anya (!) - awụ elu shuga dị n’ọbara. N'ime ahụike mmadụ, ọ na - eme ya site na usoro mbụ nke insulin na - emeghachi omume na nri. Nke a na - eme n'ime nkeji 3-5. Mana ụdị ọrịa shuga ọ bụla, a na-emebi usoro mbu nke insulin insulin na nke mbụ.

Ma insulin dị mkpụmkpụ ma ọ bụ ultrashort na-amalite ime ihe ngwa ngwa iji mezie usoro mbụ nke insulin nkịtị. Ya mere, ọ ka mma ịhapụ iri nri nwere nnukwu carbohydrate. Jiri ihe ndi n’eme ka shuga di elu nwayọ nwayọ nwayọ dochie ha. Na nri nwere obere carbohydrate, a na-atụ aro ka ọ ghara iji ultra-mkpụmkpụ, ma insulin mkpụmkpụ, na-agba ya nkeji iri anọ na anọ tupu iri nri. Ọzọ, anyị ga-enyocha n'ụzọ zuru ezu ihe kpatara nke a bụ nhọrọ kachasị mma.

Ndị ọrịa mamịrị na-eri nri nwere obere carbohydrate na-achọ ka insulin na-eme ngwa ngwa tupu nri, karịa ndị na-eso “nri” guzoziri eguzozi. Nnukwu insulin insulin na-amalite ịrụ ọrụ ngwa ngwa, mmetụta ha na-adịgide. Ọ dịkwa nhịahụ ịkọ mgbe mmetụta nke nnukwu insulin ga-akwụsị. Obere onyo insulin na-amalite ime ihe mgbe emechara, yabụ ị ga-eche ogologo oge tupu ịmalite nri. Ma ị ga - enwe ọbara nkịtị nkịtị mgbe ị risịrị nri.

Na omume, nke a pụtara ihe ndị a:

• Site na nri ndi nwere carbohydrate di elu, a na-enye insulins “ultrashort” n'ọtụtụ ọgwụ tupu nri, ha na-amalite ime ihe mgbe nkeji ise gachara. Site na nri nwere obere carbohydrate, otu “insulins-obere” insulins na obere doses na-amalite ime obere oge ka emechaa - mgbe minit 10-20 gasịrị.
• Site na nri nke carbohydrate dị elu, achọrọ insulins dị mkpụmkpụ tupu nri n'ụtụtụ, yabụ na-amalite ime ihe mgbe nkeji 20-30 gasịrị. Site na nri nwere obere carbohydrate, ọ dị ha mkpa ịbụ ndị ọnụ na obere doses 40-45 nkeji tupu nri, n'ihi na ha na-amalite ime ihe mgbe e mesịrị.

Maka ịgbakọ, anyị na-ewere ya na ọrụ nke ịgba ọgwụ ultrashort ma ọ bụ insulin dị mkpụmkpụ na-agwụ mgbe awa ise gachara. N'ezie, nsonaazụ ya ga-adịgide ruo awa 6-8. Mana n'ime awa ndị ikpeazụ ọ dị obere na ọ nwere ike ileghara ya anya.

Kedu ihe na-eme ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 1 ma ọ bụ 2 ndị na-eri nri "edozi edozi"? Carbohydrates na-eri nri na-eme ka ha too n’ọbara shuga n’otu ntabi anya, nke na-adịgide ruo mgbe insulin na-adị mkpụmkpụ ma ọ bụ nke ultrashort malitere ime ihe. Oge nke shuga dị elu nwere ike ịdị nkeji 15 ruo 90, ma ọ bụrụ na ị na-eji insulin ultrashort ngwa ngwa. Omume egosila na nke a ezuru maka nsogbu nke ọrịa shuga na ọhụụ, ụkwụ, akụrụ, wdg iji tolite n’ime afọ ole na ole.

Onye na-arịa ọrịa mamịrị nwere ike ichere ruo mmalite nke nri ya "guzoziri eguzozi" ruo mgbe insulin na-adị obere malitere ịmalite ime ihe. Anyi n’echeta na o tinyere otutu insulin ka nma iji kpuchie akụkụ ike nke carbohydrates. Ọ bụrụ na ntakịrị ihe na-efunahụ ya wee malite iri nri oge ole na ole mgbe e mesịrị karịa ka o kwesịrị, mgbe ahụ enwere ike dị ukwuu ọ ga-enwe nnukwu hypoglycemia. Yabụ na ọ na-eme, mgbe onye ọrịa na-ama jijiji loro sweets ngwa ngwa iji bulie ọbara ọbara ya ngwa ngwa zere ịda mba.

Oge izizi insulin na-ebute ngwa ngwa na ntinye nri na-emebi emebi n'ụdị ọrịa shuga niile. Ọbụna insulin ultrashort kachasị ọsọ na-amalite ime oge gafeworo iji dozie ya. Ya mere, ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya iri nri protin na-abawanye shuga ọbara nwayọ nwayọ. N ’nri ndị nwere obere carbohydrate tupu nri, insulin dị mkpụmkpụ ka mma karịa nke ultra-short. N'ihi na oge nke ihe ya ga-adabako na oge nri protein na-amụba shuga n'ọbara karịa oge insulin na-eme ihe.

Otu esi etinye n'ọrụ na usoro nke obere ibu

Na mbido edemede a anyị tụpụtara "Iwu nke ịkọ ihe ga-esi na ya pụta na obere nsogbu." Tụlee ihe bara uru maka ịchịkwa shuga ọbara n'ụdị 1 na ụdị shuga 2. Iji gbochie shuga na shuga, ị ga-eri ntakịrị carbohydrates. Nke a pụtara ịmepụta obere ibu na pancreas. Rie nụ carbohydrates na-adịghị ngwa ngwa. A na-ahụ ha n'ime akwụkwọ nri na mkpụrụ na ndepụta nke nri enyere. Ma nọrọ ebe dị anya site na carbohydrates dị ọkụ (ndepụta nri amachibidoro). Ọ bụ ihe nwute, ọbụlagodi carbohydrates “dị nwayọ”, ma ọ bụrụ na e rie ya nke ukwuu, nwere ike ịba ụba oke ọbara ọbara.

Nkwado izugbe iji belata oriri carbohydrate maka ọrịa shuga: ọ dịghị ihe karịrị gram 6 nke carbohydrates “dị nwayọ” maka nri ụtụtụ, mgbe ahụ ihe karịrị gram 12 maka nri ehihie, yana gram 6-12 karịa maka nri abalị. Tinye protein dị ukwuu na ya ka obi ju gị afọ, ma ọ bụghị ị oveụbiga mmanya ókè. A na-ahụ Carbohydrates na-anabata maka ndị ọrịa mamịrị na akwụkwọ nri na mkpụrụ, nke dị na ndepụta nri enyere. Ọzọkwa, a ga-egburịrị nri ndị a na-enye carbohydrate na oke oke. Isiokwu bụ "Nri Carbohydrate Dị Ala nke Ọrịa Shuga: Nzọụkwụ Mbụ" na-akọwa etu ị ga-esi hazie nri ma mepụta menu maka ndị ọrịa shuga.

Ọ bụrụ n ’i jiri nwayọ na - achịkwa oriri nke carbohydrates, dịka ekwuputara n’elu, mgbe ahụ, ọbara ọbara gị mgbe ị rie nri ga-ebili ntakịrị. Ikekwe ọ gaghị eto ma ọlị. Ma ọ bụrụ n’ịba okpukpu abụọ nke carbohydrates riri, mgbe ahụ, shuga dị n’ọbara agaghị ama elu, ọ bụghị okpukpu abụọ. Na ọbara mgbali elu na-akpata usoro ọjọọ nke na-eduga ọbụna n'ọrịa shuga dị elu.

Ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị oria 2 nke chọrọ ịchịkwa ọrịa shuga ha kwesịrị ịnwepụta nke ọma na usoro nyocha nke glucose. Mee ihe ndị a ugboro ugboro. Tụọ shuga ọbara gị mgbe nri gachara n’oge nkeji ise. Chọpụta otu o si akpa àgwà n'okpuru nduzi nke ngwaahịa dị iche iche. Mgbe ahụ lee anya na otu ngwa insulin si dị na-ebelata ya. Ka oge na-aga, ị ga-amụta ịgbakọ ọnụ nke nri obere carbohydrates maka nri na obere insulin dị mkpụmkpụ ka “ndagide” dị n'ọbara shuga kwụsị. Ebumnuche kachasị bụ iji hụ na mgbe ị sugarụcha shuga ọbara adịghị agafe 6.0 mmol / L, ma ọ bụ ka mma, 5.3 mmol / L, dị ka ndị mmadụ nwere ahụike.

Nye ọtụtụ ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2, ịbanye na nri nwere obere carbohydrate nwere ike ịjupụta insulin insịlị tupu nri ma ka nwee ike ịnọgide na-enwe shuga ọbara nkịtị. Enwere ike ịja ndị dị otú ahụ mma. Nke a pụtara na ha lekọtara onwe ha anya na oge, usoro nke abụọ nke insulin ahụ enwetabeghị ịda. Anyị anaghị ekwe onye ọ bụla nkwa na nri nwere obere carbohydrate ga-enye gị ohere 'ima elu' na insulin. Ma n’ezie ọ ga-ebelata mkpa ịchọrọ insulin, ịchịkwa shuga dị n’ọbara gị ga-aka mma.

Kedu ihe kpatara ị nweghị ike iji zụọ oke karịa ngwa ahịa enyere

Ọ bụrụ na irila ọtụtụ akwụkwọ nri na / ma ọ bụ mkpụrụ na-agbasa mgbidi nke afọ gị, mgbe ahụ shuga ọbara gị ga-ebili ngwa ngwa, dị ka ntakịrị nri amachibidoro carbohydrate. A na-akpọ nsogbu a “mmetụta nke ụlọ oriri na ọ restaurantụ Chineseụ China,” icheta ya dị ezigbo mkpa. Lelee isiokwu bụ "Ihe kpatara Okpịrị Ọbara Ga-eji Na-eri Nri-Carb, yana Otu esi edozi ya." Kagbu ụdị ọrịa shuga 1 na nke 2 agaghị ekwe omume. Iji zere ịreatụbiga mmanya ókè, ya na ụdị ọrịa shuga 2 ọ ka mma ịghara iri nri ugboro abụọ 2-3 n'ụbọchị, kama ugboro 4 ntakịrị. Nkwado a na-emetụta ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2 ndị a na-ejighị insulin mkpụmkpụ ma ọ bụ nke na-adịchaghị mma.

Attacksreatụbiga mmanya ókè na / ma ọ bụ ọgụ riri oke bụ ihe ejiri mara ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2. Ngwaahịa protin na-enye obi ụtọ ogologo oge nke satiety ma si otú a belata ịdị njọ nke nsogbu a. Mana n'ọtụtụ ọnọdụ nke a ezughi. Chọta ihe ụtọ ndị ọzọ na ndụ ga-eji dochie anya gị. Mee ka i si na okpokoro bilie uda. Leekwa isiokwu “Etu esi eji ọgwụ shuga egbochi agụụ.” Ikekwe n'ihi nke a ọ ga - ekwe omume ịhapụ insulin kpamkpam. Ma anyị anaghị ekwe onye ọ bụla nkwa nke a. Ọ dị mma ịgbanye insulin karịa ịgwọ nsogbu ọrịa shuga na anya gị, akụrụ, ma ọ bụ ụkwụ gị.

N'ime ụdị shuga 2, iri nri na obere akụkụ na-enye gị ohere ijikwa shuga ọbara nke ọma na usoro nke abụọ nke insulin ahụ, nke na-adịgide. Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ n’ịgbanwe n'ụdị ụdị nri a, n'agbanyeghị ọghọm ọ na-eweta. N'otu oge, ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị shuga 2 na-abanye insulin n'oge ọ bụla tupu nri kwesịrị iri ugboro atọ n'ụbọchị. Iri nri n'etiti nri abughi ihe amamihe di na ha.

Mmechi

Isiokwu ahụ tụgharịrị bụrụ ogologo, mana, na nchekwube, bara uru maka gị. Ka anyi cheputa nkpebi di nkenke:

• Carbelata na-eri belata, shuga dị n’ọbara na-ebili ma belata insulin.
• Ọ bụrụ n ’iri naanị ntakịrị carbohydrates, mgbe ahụ ị nwere ike gbakọọ agbakọọ ụdị ọbara shuga ga-adị mgbe ị risịrị nri yana ole insulin chọrọ. Agaghị eme nke a na nri “carbohydrate dị elu”.
• Ọkpụkpọ insulin ị na-abanye na ya, ka ọ ga-ebu amụma karịa, ihe ize ndụ nke hypoglycemia na-ebelata.
• Nri nri a na-enye carbohydrate dị ala maka ọrịa shuga bụ iri ihe karịrị gram 6 nke carbohydrates maka nri ụtụtụ, ọ karịrị gram 12 maka nri ehihie na gram 6-12 ọzọ maka nri abalị. Ọzọkwa, a pụrụ iri carbohydrates naanị ndị a na-achọta na inine na mkpụrụ si na ndepụta nke ekwe.
• Chịkwa nri afọ-carbohydrate apụtaghị na ịchọrọ agụụ. Rie nri bara uba na abụba mara mma iji nwee afọ ojuju, mana ịghara ị .ụbiga ya ókè. Lelee isiokwu a: "Nri Carbohydrate dị ala maka ọrịa shuga: Nzọụkwụ mbụ" iji mụta otu esi emepụta ndepụta dị ụtọ nke nwere nri, vitamin, mineral, na ihe ndị metụtara ...
• Chụpụ ihe agaghị ekwe omume. Guo otu esi eme ihe oriri ebe China na etu esi zere ya.
• Ejila insulin ihe kariri 6-7 na insulin. Kewaa nnukwu insulin n'ime ọtụtụ injection, nke ị ga-eme otu ugboro na nke ọzọ n'akụkụ ahụ.
• Maka ọrịa shuga 2dị nke abụọ, ọ bụrụ na ịnaghị etinye insulin tupu nri, gbalị iri obere nri ugboro anọ n'ụbọchị.
• Ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị shuga 2, ndị na-enweta insulin n'oge ọ bụla tupu nri, kwesịrị iri nri ugboro atọ kwa ụbọchị na oge dị ka awa 5 ma ghara iri nri n'etiti nri.

Ikekwe ị ga-ahụ na ọ bara uru idebe edemede a na ibe edokọbara gị ka i wee nwee ike na-agụ ya oge ụfọdụ. Ọzọkwa lelee edemede anyị ndị ọzọ gbasara nri nwere obere carb maka ọrịa shuga. M ga-enwe obi ụtọ ịza ajụjụ gị na nkwupụta.