Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ngwaahịa:
- mmiri ara skim - iko na otu;
- ntụ ntụ - 2 tbsp. l .;
- gelatin - 1 ngwugwu 25 g;
- wepụ vanilla - 1 tbsp. l .;
- mmanụ almọnd oriri - 2 tbsp. l .;
- mmiri sie mmiri - 1 iko.
Nri:
- Gbuo gelatin dịka ntuziaka ndị a si dị, hapụ ka ọ zaa. Wunye n’ime nnukwu efere igwekota, tinye mmiri, kụọ ihe dịka nkeji atọ na ọsọ ọsọ.
- Ka ị na-akụ, jiri nwayọ tinye mmanụ na mmiri iyi, vanilla wepụ na shuga na-egbu egbu.
- Isi ahụ kwesịrị ịdị n ’otu akụkụ ma mee ka ọ dị jụụ site na njedebe nke ịkụ. Ekwesịrị idobe ya na friji ruo ọtụtụ minit iji jụọ kpamkpam, mana ịghara ikwe ka gelatin daa.
- Gwakọta gelatin isi ahụ na igwekota na mmiri ara ehi. Jide ya na friji ọzọ, oge a ruo mgbe o siri ike. Nri ejikere ejikere!
Servrụ ọrụ goodies ga-atọ gị ụtọ, ihe bụ ị isụbiga mmanya ókè. Maka inye onyinye ọ bụla, 4 g nke protein, 5 g nke abụba, 6,5 g nke carbohydrates na 84 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send