Ihe eji megharịa ọnụ creamy na-enweghị ude

Pin
Send
Share
Send

Ngwaahịa:

  • mmiri ara skim - iko na otu;
  • ntụ ntụ - 2 tbsp. l .;
  • gelatin - 1 ngwugwu 25 g;
  • wepụ vanilla - 1 tbsp. l .;
  • mmanụ almọnd oriri - 2 tbsp. l .;
  • mmiri sie mmiri - 1 iko.
Nri:

  1. Gbuo gelatin dịka ntuziaka ndị a si dị, hapụ ka ọ zaa. Wunye n’ime nnukwu efere igwekota, tinye mmiri, kụọ ihe dịka nkeji atọ na ọsọ ọsọ.
  2. Ka ị na-akụ, jiri nwayọ tinye mmanụ na mmiri iyi, vanilla wepụ na shuga na-egbu egbu.
  3. Isi ahụ kwesịrị ịdị n ’otu akụkụ ma mee ka ọ dị jụụ site na njedebe nke ịkụ. Ekwesịrị idobe ya na friji ruo ọtụtụ minit iji jụọ kpamkpam, mana ịghara ikwe ka gelatin daa.
  4. Gwakọta gelatin isi ahụ na igwekota na mmiri ara ehi. Jide ya na friji ọzọ, oge a ruo mgbe o siri ike. Nri ejikere ejikere!
Servrụ ọrụ goodies ga-atọ gị ụtọ, ihe bụ ị isụbiga mmanya ókè. Maka inye onyinye ọ bụla, 4 g nke protein, 5 g nke abụba, 6,5 g nke carbohydrates na 84 kcal.

Pin
Send
Share
Send