Ọrịa shuga 2dị nke abụọ chọrọ ọgwụgwọ ga-aga n'ihu na ndụ niile. Ebumnuche bụ isi nke ọgwụgwọ bụ igbochi oriri nke carbohydrates na nri na iwepu shuga site n'ahụ ahụ bụ isi site na ịba ụba ego na usoro dị mkpa. Ọrụ kachasị na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga bụ nri kwesịrị ekwesị, njikwa ibu, mmega ahụ oge niile. A na-enye ọgwụ hypoglycemic naanị na usoro ndị a abụghị ọgwụ iji belata shuga. Mana ịdị irè nke usoro ndị ọzọ na-eme atụmatụ dị ka ihe dị ala, iji kwalite glycemia site n'enyemaka ha ga-ekwe omume naanị na obere shuga shuga.
Ihe Na - akpata Ọbara Ọbara
Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ọrịa niile a na-akọ banyere ọrịa shuga na-abawanye bụ ihe dị iche iche na-akpata ọrịa shuga. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 97% nke ọrịa mellitus na-arịa ọrịa shuga dị ka ụdị nke abụọ. Mmụba a na-agbasa n'ọrịa a amalitela n'àgwà nke ntiwapụ, n'ime afọ 30 gara aga, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa ejiriwo ugboro asaa. Na Russia, a na-ahụta ọrịa shuga na ihe karịrị 5% nke ndị mmadụ, mana ọnụ ọgụgụ ọnụọgụ ọnụọgụ bụ n'ezie dị elu. Maka onye ọrịa ọ bụla a na-anara ọgwụgwọ, e nwere mmadụ abụọ na-arịa ọrịa ugbua, mana agabeghị dọkịta.
Ọbara shuga dị n'ọbara bụ nnukwu mgbaàmà nke ọrịa shuga. Ahụike dị mma na-achịkwa ọkwa shuga nke ọma. A na-eri glucose na nri erimeri ngwa ngwa: ọ na-agbasa na sel ma kewaa ebe ahụ, echekwara na idobere ya. Ọ bụrụ na mmadụ eribeghị nri ogologo oge, ihe na-a forụ glucose na-emezu ihe ndị a na-echekwa n’akwara na umeji. Na ọrịa shuga, ụdị ndozi dị otú a na-agaghị ekwe omume. Ruo oge ụfọdụ, anụ ahụ ka na-ejikwa ya idobe shuga n'ime usoro ọmụmụ, mana mgbe ahụ ọ malitere itolite, hyperglycemia na-adịghị ala ala amalite.
Ihe na-akpata shuga na ụdị shuga 2:
| Ihe kpatara ya | Mmetụta na glycemia |
| Ntinye insulin nke Peripheral | Ọ na-atụle ihe mbụ mebiri nke carbohydrate metabolism. Na-egosi enweghị azịza ihe omimi nke ihe anụ ahụ na nsonaazụ insulin. N'ihi insulin, shuga ọbara nwere ike ịbanye n’ime sel. Site na iguzogide insulin, mkpụrụ ndụ na-ajụ 'ịmara' insulin, nke na-egbochi ya iwepu shuga. Iji merie nsogbu a, ahụ na-eme ka ntọhapụ nke insulin banye n'ọbara. N'oge mbido, nke a zuru ime ka ịrịa afọ glycemia. Site na mmụba nke nguzogide insulin, shuga na-amalitekwa ịba ụba ntakịrị. |
| Imebi mmepụta insulin | A na - amata ọkwa mmalite nke ọrịa shuga site na mwepụta nke insulin n'ime n'ọbara ọ bụghị mgbe mmụba shuga gasịrị, kama ọ na-egbu oge. Na-arịa ọrịa shuga ogologo oge, mkpụrụ ndụ ndị na-emepụta insulin na-agwụ, ụkọ hormone na-eme. Ihe na-akpata ike ọgwụgwụ bụ ịpụta insulin ruo ogologo oge na ọnọdụ mberede yana nsonaazụ glucose na-egbu egbu. |
Ihe ndị dị na mpụga, dịka arụrụ ọrụ nke anụ ahụ, oke ibu, oke nke nri a nụchara anụcha na nri ahụ ka a na-atụle ihe bụ isi na-akpata ọdịdị nke nguzogide insulin. Ihe ka n'ọnụ ọgụgụ ndị na-arịa ọrịa shuga na-ama abụba akwara afọ (n’ime afọ, gburugburu akụkụ ahụ) abụba.
Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie
- Normalization shuga -95%
- Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
- Mwepu nke obi ike -90%
- Bibie ọbara mgbali elu - 92%
- Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%
Ihe nketa bụ ihe dị mkpa mana ọ bụghị mkpebi dị mkpa. Emebewo na enwere ndi mmadu sitere na nkpuru okike inye insulin iguzogide, osiso na nnabata insulin. Ha nọ n'ihe ize ndụ, ya bụ, na ọnụnọ nke mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọrịa shuga ga-amalite n’oge ma ga-aga n’ihu n’ihu karịa n’oge enweghị ha.
Forzọ maka iwepu shuga dị n’ahụ
Shuga dị elu mgbe niile bụ ihe kachasị akpata nsogbu niile nke ọrịa shuga, yabụ ọgwụgwọ a na-ezube iwepu ya.
Uzo abuo nwere ike ihapu ahu anyi n'uzo abuo:
- Kewaa n'ime anụ ahụ, na-enye anyị ume. Onye na-erikarị glucose bụ akwara mkpụrụ ndụ. Iji mee ka nkewa ya sie ike, ị ga-eme ka akwara dịkwuo elu. Nhọrọ kacha mma bụ ogologo oge, mana ọ bụghị ọrụ dị ike nke akwara kachasị. N’ọnọdụ a, ahụ kwesịrị ịchọpụta ikuku na-agafe agafe. Ihe atụ nke ụdị ibu dị otú a bụ ogologo ije na ọsọ, ịgba ọsọ, igwu mmiri, na ịgba ịnyịnya. N'ụzọ dị otu a, enwere ike wepụrụ shuga dị n'okpuru 14 mmol / L ngwa ngwa. Ọ bụrụ na glucose dị elu, enwere ike nke ukwuu na insulin ezughi oke n'ime ọbara, nke pụtara glucose agaghị enwe ike ịhapụ arịa ahụ, uru ahụ ga-anwụ. Iji mee ka mmebi glucose dị mma, enwere ike inye ndị ọrịa ọgwụ iji belata nguzogide insulin ma mee ka mmepụta insulin dị.
- Enwere ike iwepụta shuga dị elu nke akụrụ. Ozugbo glycemia malitere gafere ọkwa dị oke mkpa (ihe dị ka 10 mmol / L), akụrụ na-ebu oke ibu ma kwụsị iweghachi glucose niile na ọbara. Omume nke ọgwụ antidiabetic na klas nke glyphlozines (Forsig, Invokana, Jardins) sitere na usoro glucose a. Ha na-ebelata ọkwa nke akụrụ na-enwe ike iwepu shuga n’ahụ site na mmamịrị. Iji ọgwụ ndị a jikọtara ya na ibu oke na urinary sistem yana ohere dị ukwuu nke ibute ọrịa.
Ihe oriri kwesịrị ekwesị
Ahụ anyị nwere ike iji ntakịrị glucose, ya mere, na-arịa ọrịa shuga mellitus, a na -ebelata oriri shuga n'ime ọbara site na nri ogologo ndụ.
Isi njiri nri a:
- Kalori calorie. All ndị ọrịa mamịrị na-atụ aro ibu ọnwụ ka nkịtị. Agbanyeghị, obere felata na-enye ezigbo nsonaazụ. N'ihi mbelata nke insulin na-eguzogide, mbelata glucose na-ebu ọnụ n'oge ibu dị arọ site na 5-10% nke ibu mbụ nwere ike ịbụ 1-1.5 mmol / l, nke a pụrụ iji tụnyere ike nke ihe ụfọdụ ọgwụ antidiabetic.
- Mbelata ibu glycemic. Maka nke a, ngwaahịa ndị nwere mkpụrụ akwụkwọ glycemic karịrị 50 na-apụ na menu, ọnụ ọgụgụ ngarị na-agbadata belata nke ukwuu - tebụl nke ngwaahịa GI.
- Nkagbu shuga zuru ezu, enwere ike ịbanye n'ọnọdụ ndị nọchiri shuga - nke a na-anabata ndị ga - anọchi shuga.
- Ọbụna enwere glucose iji wepu glycemic surges n'ehihie: anyị na-ekewa ngwaahịa niile nwere carbohydrate n'ime 5-6 usoro. N ’nri ọ bụla, eriri kwesịrị ịdị, n’ezie dịka ụdị inine siri dị: kabeeji, elu, radishes, wdg.
- Ngwaahịa kachasị mma: kama sausages - anụ ezi, kama nke ihe ọicesụicesụ - mkpụrụ osisi. Inine ọhụrụ na-achọsi ike, ọ bụghị stewed, ọka na ngwaahịa achịcha - ọka niile.
- Na -eme ka abụba ju afọ iji belata ihe egwu nsogbu. A na-ahapụ mmanụ mmanụ nri na azụ nwere mmanụ na nri.
Ebumnuche nke nchịkwa nri dị otú ahụ siri ike bụ iji nyere anụ ahụ aka ịhapụ glucose n'ime anụ ahụ. Iji mee nke a, ịkwesịrị inweta mmịrị nke glucose n'ọbara n'obere akụkụ.
A gwara ndị niile na-arịa ọrịa shuga ka ha debe akwụkwọ nri ka ha rie nri na ọkwa shuga mgbe ha risịrị nri. Site n’inyocha data nke akwụkwọ edetu dị otú ahụ, ị nwere ike ịghọta nri ndị nwere mmetụta kasịnụ na shuga, na-eme atụmatụ nwayọ (300 g kwa izu), mana ịrelata ibu mgbe niile.
Folkzọ ndị mmadụ dị irè
Na ọgwụ ndị mmadụ, a na-eji ọtụtụ narị infusus, decoctions na ọgwụ ndị ọzọ maka ọrịa shuga. Ọtụtụ usoro nri na-arụ ọrụ dị ka mweghachi izugbe ma ọ bụ nyere aka gbochie ọtụtụ nsogbu nke ọrịa ahụ. Agbanyeghị, enwere ndị na - ebelata nnabata insulin n'ezie, ya bụ, ha na - enyere insulin aka iwepu oke mmiri:
| Pụtara | Ofzọ nke ngwa | Ihe omume |
| Cinnamon Naanị ahịhịa dị mma kwesịrị ekwesị: dị gịrịgịrị, dị larịị na ịkpụ na-emebi emebi. | Eji nri esi nri. Dika nri siri ike tupu oge ura, a na-atụ aro ndị ọrịa shuga ị drinkụ iko kefir na cinnamon. | Antiseptik, antioxidant, mgbaze nkịtị. Enwere ihe akaebe nke mmetụta dị mma na shuga na lipids ọbara. |
| Bean Flaps | N'ụdị decoction, iji dozie 1 liter (akụkụ kwa ụbọchị) buru 20 g nke akwụkwọ a mịrị amị. Enwere ike ịchọta Ezi ntụziaka ndị ọzọ ebe a. | Ha nwere protein glucokinin, nke na-arụ n’ime ahụ anyị dịka insulin. |
| Chicory | A na-eji mgbọrọgwụ na ala dị ka ihe oriri. Kọfị nkịtị na-arịa ọrịa shuga dị mma iji dochie anya analog si chicory. | Inulin na nhazi ha na - agbadata mkpo oku nke carbohydrates, na - enyere aka hazie metabolism nke mmanu mmanu. |
| Jerusalem artichoke | You nwere ike rie nri, mee ihe ọ juiceụ .ụ. ọzọ banyere uru nke Jerusalem artichoke. | |
| Yabasị, garlic | Ejiri nri anụ, bee ozugbo tupu nri. | Allicin na nhazi nke akwụkwọ nri ndị a na-ebelata iguzogide insulin. |
| Ahịhịa galega (goatkin) | Ngwunye - 1 tsp ke iko mmiri, na-a drinkụ 6 tbsp kwa ụbọchị. Na nnukwu doses, ọgwụ na-egbu egbu. Hụ Ezi ntụziaka ndị ọzọ. | Nwere ụdị osisi metformin nwere osisi. Ogologo oge bu ihe anaghi acho n'ihi nsia ojoo. |
Ọgwụ ndị mmadụ na-eme ihe dị njọ karịa ọgwụ, a pụrụ inweta mmetụta a na-ahụ anya nke ojiji ha naanị na mmalite nke ọrịa shuga.
Nnukwu shuga na nrụgide
Nsogbu dị mkpirikpi na-eme ka mmadụ chee echiche ma rụọ ọrụ nke ọma, na-achịkọta ihe nchịkwa n'ime. Mana nrụgide oge niile na-emetụta ahụ anyị n'ụzọ dị egwu. Nsogbu ndị ọ na - ebute abụghị nanị isi ọwụwa, ọgba aghara ụra, ịda mbà n'obi. Mmeghachi omume okike maka nrụgide bụ mwepụta nke norepinephrine na adrenaline, cortisol. Homonụ ndị a niile bụ ndị na - emegide ọgwụ insulin, ya bụ, ha na - ebelata ọrụ ya, ebe shuga ọbara na - abawanye. Ọ bụrụ na nchekasị aghọọ oge niile, ihe butere ọrịa shuga na-abawanye nke ukwuu. Ọ ga-esikwu ike onye nwere ọrịa shuga ịchịkwa glycemia, nsogbu ga-eto ngwa ngwa.
Ruo n’ókè ụfọdụ, agụụ onye ọrịa shuga iche maka ọrịa ya n’oge ndị a na-enwekwa ọkwa na shuga. Onye na-echegbu onwe ya na-a alcoholụbiga mmanya ókè, chefuo banyere mmega ahụ, ma ọ bụ ị takingụ ọgwụ na ị sugarụ shuga, ma mebie nri. Imirikiti ndị ọrịa mamịrị nwere oke mmekọrịta n'etiti ọnọdụ mmetụta uche na nri nri, ha na-anwa ijide nrụgide.
Withwepụta oke shuga na steeti a siri ezigbo ike, ya mere, a na-adụ ndị ọrịa ọdụ ka ha belata ọkwa nchegbu site n'ụzọ ọ bụla:
- ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, wezuga isi mmalite nke mmetụta na-akụda mmụọ;
- nwaa mgbatị maka ịgbatị agbatị na izu ike akwara;
- mụbaa ọrụ anụ ahụ, mgbe ụfọdụ site n’ike;
- nwaa inyocha ọnọdụ ndị na - akpata nrụgide, kwupụta okwu, ma ghara itinye onwe gị;
- bido ịrụ ọrụ na psychotherapist, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, họrọ ọgwụ.
