Ọtụtụ ndị ọrịa nwere mmasị na ajụjụ banyere otu esibelata shuga na-enweghị ọgwụ. Iji mee nke a, enwere ọtụtụ ụzọ na ndụmọdụ dị iche iche. Otutu n’ime ha dabere na iji usoro mkpuru ahihia di iche iche, ufodu choro iri nri ma obu mmega ahu ufodu.
N'ezie, ọ kachasị mma itinye usoro ndị a niile. Yabụ enwere ike dị elu na mmetụta a tụrụ anya ga-abịa ngwa ngwa.
N’ezie, a na-ahụta ịgbaso nri pụrụ iche bụ usoro kachasị dị irè nke ga - enyere aka belata shuga ọbara n’enweghị ọgwụ. Mana ịhọrọ nri dị mma, ekwesịrị ịghọta nke a gụnyere na nchịkọta nke otu ụdị nri, yana otu ngwaahịa ndị a si emetụta ahụike mmadụ.
Fọdụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga nwere ike chọpụta na ọ ka mma ịkwụsị ịkwụsị glucose kpamkpam. Mana nke a bụ echiche hiere ụzọ.
Maka ahụ, shuga bụ otu isi mmalite nke ike, ya mere ngwaahịa a dị mkpa, dịka ụmụ obere micro na macro ndị ọzọ. Mana ọ dị ezigbo mkpa na usoro metabolic niile nke na-eme n’anụ ahụ na-arụ dị ka iwu siri ike siri dị. Ọ bụ mgbe ahụ ka sel ga-enweta ike zuru ezu site na glucose riri.
Ọ bụrụ n ’ọnụọgụ glucose dị ukwuu n’ ọfụma n’ime ọbara, nke a na - egosi na usoro metabolic ndị dị mkpa na - apụta n’ụzọ adịghị mma. N'okwu a, ịkwesịrị iweghachi usoro ndị a niile ma chọpụta otu esi wedata shuga ọbara.
Gịnị kpatara ọbara shuga ji na-eto?
Dịka e kwuru n’elu, isi ihe kpatara ya bụ na n’ahụ nke otu onye, usoro metabolic na-eme na ọkwa adịghị mma. Nke a, n'aka nke ya, na-eme ka ndị ọrịa dị otú ahụ chee echiche ma ọ ga-ekwe omume belata ọkwa glucose dị n'ọbara ma weghachi ya n'ọkwa nkịtị.
Nzọụkwụ mbụ bụ ịgba mbọ hụ na a na-etinye carbohydrates na abụba niile riri n’ime mgbidi nke afọ wee banye n’ọbara venous.
Mgbe nke ahụ gasịrị, vese Portal na-ebuga ihe ndị a na imeju na -akụ, ebe ha kewara. N'ihi usoro a, etolitela lactose na glucose. Akụkụ nke abụọ bụ akụkụ nke usoro metabolic niile a maara, nke a na-enweta ike dị mkpa. Ihe mbu, dika iwu, adighi eme ka aru ghara idi nma ma o bu, kama ndi imeju na-emeghari ya n’ime glycogen. Ọ bụrụ na ahụ na-enweghị glucose, ọ na-amalite ịgbasi ike glycogen.
A na-achịkwa usoro nhazi nke glucose na gland pụrụ iche, nke dị na ụbụrụ mmadụ - pituitary gland. Ọ na-ezo aka na endocrine sistem nke anụ ahụ ma ọ bụ ọrụ maka ịmepụta akara ndị na-akpali ịrụ ọrụ nke pancreas. Ihe ịrịba ama sitere na gland pituitary na-akpali ọrụ nke mkpụrụ ndụ beta, nke nwere ọrụ maka njikọta insulin.
Ọ bụ insulin nwere ike belata shuga ọbara ruo n'ọkwa a chọrọ. Ọ bụrụ na pancreas emepụtara homonụ nke a n'obere ego, mgbe ahụ enwere ọtụtụ glucose n'ime ọbara, anụ ahụ anaghị enweta ike ọ chọrọ.
Iji mezie usoro a, ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe nguzozi dị mkpa nke carbohydrates na abụba dị n'ahụ, yana ijikwa pancreas.
N’ezie, ị nwekwara ike belata shuga shuga n’ụzọ ị na-eji ọgwụ ụfọdụ, mana ọ ka mma ịtọzite usoro metabolism n’ime ahụ ma weghachite ọrụ niile dị n’ime ahụ n’ejighị ọgwụ na mbadamba…
Olee otu esi enyere ahu ahu aka ime ka suga di n’ime ala?
Anyị ekwuola ntakịrị banyere otu esi wedata shuga ọbara. Ugbu a ịkwesịrị itinyekwu ntakịrị na nke ọ bụla n'ime usoro ndị a. Ka anyị bido site n’ịhọrọ nri dị mma.
Yabụ, onye ọrịa ọ bụla na-arịa ọrịa shuga aghaghị ịghọta etu esi atule ogo glucose n’ụzọ ziri ezi. A ga-eme nke a ozugbo ịmụrụ n'ụtụtụ ma na afọ efu. Y’oburu n’inwee mmiri n’onu aka gi, oputara ihe kwesiri ka o di site na 3.3 mmol / L rue 5. Ma, oburu n’inwe obara n’ahu, n’abu n’azu, nsonaazụ ya nwere ike ibu 3.5 mmol / L rue 6.
Iji belata shuga dị n'ọbara, mee ka ọgwụ insulin na-emepụta belata. Maka nke a, ekwesịrị iwepụ carbohydrates na abụba na nri ahụ ka o kwere mee. Karịsịa, ndị ahụ na-adịkarị mfe mgbari.
Ndepụta ngwaahịa a gụnyere:
- ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated;
- ngụ;
- shuga dị ọcha;
- ihe oriri niile;
- achịcha ntụ ọka ọcha;
- onyinye na ihe ndị ọzọ.
N'ezie, ọ bụrụ na agbahapụ ngwa ahịa ndị a niile n'otu ụbọchị, mgbe ahụ Mbelata achọrọ nwere ike ọ gaghị adị. Ọ dị mkpa iji nlezianya tụlee nri ma họrọ ya dabere na njirimara nke anụ ahụ mmadụ.
Maka nke a, a na-edochi ngwaahịa ndị dị n'elu na ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ha bara ezigbo uru:
- radish;
- kabeji ọcha;
- radish;
- kukumba na tomato;
- mkpo nile;
- celery;
- ugu
- zukini.
A gwara ndị na-arịa ọrịa shuga ịgbaso tebụl iri nri itoolu.
Olee ihe ọzọ ga-enyere gị aka?
Patientsfọdụ ndị ọrịa kwenyere na nri nri niile, yana ụzọ ndị ọzọ, adịghị arụ ọrụ. Ha chere na naanị obere ogwu nwere ike inye aka belata ọkwa shuga ngwa ngwa ma rụọ ọrụ nke ọma. Mana nke a bụ echiche hiere ụzọ. E nwere ụfọdụ ọnụ ọgụgụ na-akwado echiche ahụ na -ebelata ọkwa shuga ọbara n'ọkwa ma ọ bụrụ na onye ọrịa amalite ịrapara na nri mgbe ọ bụla, ọ na-etinyekwa oge zuru oke na ikuku dị mma ma na-eme onwe ya nnukwu mmega ahụ.
Mana, n'ezie, ọ dịghị onye na-ekwu na ọ dị mkpa ị wepu ngwaahịa ọgwụ na ndepụta nke usoro ọgwụgwọ. Must Tụ ọgwụ ga-ejikọrịrị na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ niile.
Yabụ, ụfọdụ usoro nri kachasị ewu ewu nwere ụdị ndụmọdụ a:
- ihe eji achọ mma ọgwụ, ọkachasị, mgbọrọgwụ burdock sitere na ọrịa shuga mellitus;
- iji ihe oriri enyere;
- rube isi na arụ ọrụ ụfọdụ;
- na-eburu ezi ndu.
Ihe ịchọ mma na mgbakwunye nke artichoke nke Jerusalem na "ụrọ kpụọ" nwere ezigbo mbelata. N'okwu a, ọ bara uru na a kụrụ akụ ndị a na obodo ha ma ọ bụ mpaghara ụlọ ha ma ha ga-anọ ya mgbe niile. A na-egwukọta mkpụrụ nke osisi ahụ n'oge ụbịa. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-asa ha nke ọma ma pee. N'ime ha, ịnwere ike ịme ihe ọ pureụ pureụ dị ọcha ma ọ bụ gbakwunye ihe mejupụtara ọhụụ dị iche iche na infusions.
Ngwaahịa a dị mma maka ịme salads na efere nri ndị ọzọ.
Kedu ihe agụnyere na Ezi ntụziaka a maara nke ọma?
Na mgbakwunye na ihe ndị a dị n’elu, enwere ọtụtụ ndị ọzọ nwekwara mmetụta dị ala maka ogo glucose dị n’ahụ mmadụ ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ akwụkwọ osisi pọpụpọ, dandelions, ya bụ mgbọrọgwụ ha. A osisi nwere ike brewed n'ụdị tii ma ọ bụ esi nri a decoction ha. N’okwu nke mbụ, ị chọrọ otu tablespoon nke ahịhịa na otu iko esi mmiri. A na-akwadebe efere ahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ụzọ, enwere ike ịgbakwunye ya ihe ndị ọzọ. Ikwesiri ị drinkụ mmiri a n’ehihie n’otu ụzọ n’ụzọ anọ nke otu iko.
A ga-edobe shuga dị n’ime ahụ ọbụladị mgbe onye ọrịa na-agbakwunye cinnamon n’ihe oriri ya. N'okwu a, ọgwụ kwa ụbọchị kwesịrị ịbụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke teaspoon. Enwere ike iji ngwaahịa a mee ihe dị ka sizinin maka efere dị iche iche.
Still ka nwere ike iji mkpụrụ osisi pọpụpọ, mkpụrụ osisi ash, pears na viburnum. Enwere ike iricha ngwaahịa ndị a niile n'ụdị dị ọcha ma ọ bụ tinye ya dị ka ihe dị na mma dị iche iche na infusions.
N'ezie, ọ dịghị onye na-ekwu na ozugbo onye ọrịa malitere ịgbaso ndụmọdụ ndị a dị n'elu, ọ ga-edozi shuga dị ala. Usoro a dị ogologo ma na-achọ ezigbo ọrụ.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na mgbakwunye na ịgbaso ezigbo nri na ị nweta ọgwụ infusus, ị ga-esorokwa mega ahụ ụfọdụ. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ, yana usoro ọgwụgwọ niile dị n'elu, amalite ime ihe ntuziaka maka mmụta mmụta anụ ahụ, mgbe ahụ ahụike ya ga-ahazi ọsọ ọsọ. Iji maa atụ, mmega ahụ n'ụtụtụ, ịgba ọsọ dị mkpụmkpụ, igwu mmiri, mgbatị ahụ, yoga, mmega ahụ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru.
Ma ọ bụrụ na ọ nwere ike, n'agbanyeghị ụdị usoro ọgwụgwọ otu onye ọrịa họọrọ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu iji ya. Banyere ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga, gwa vidiyo ahụ n'isiokwu a.
