A na-ekpughere ọrịa Galite karịa ndị okenye agadi, yana ndị nwere metabolic na ahụ. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ọrịa a bụ erighị ihe na-edozi ahụ, oke oke na mmega ahụ adịghị mma.
Ihe mgbochi kachasị mma ga-abụ nọmba nri 5 maka ọrịa galọn. Ọzọkwa, enyere ndị ọrịa na ndị ọrịa usoro chorocystectomy dịka cholecystectomy (mwepụ nke gallbladder).
A ga-akọwa nri nri 5 dị n'okpuru, a ga-enye ndụmọdụ maka nhọrọ nke ngwaahịa, a ga-ewepụta menu ihe dị oke mkpa, yana mkpa ọ dị maka akara nri pụrụ iche 5 mgbe iwepụ gallbladder ahụ.
Ọrịa gallstone
Ihe kpatara oria a bu site n’ite okwute n’azu ma obu ekpomoku. Nkume ahụ pụtara n'ihi nkwanye cholesterol ọjọọ, nnu, ọrịa nke bile ma ọ bụ ihe na-adịghị mma na metabolism.
Ọ bụrụ na ịchọghị enyemaka na ụlọ ọrụ ahụike n'oge, mgbe ahụ ọrịa ahụ nwere ike ịdị mgbagwoju anya site na peritonitis na cholecystitis. Ọrịa gallstone bụ n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ, nke nri abụba na nri nwere carbohydrates na-agbaji ike.
A na-agwọ ọrịa ahụ ma ọgwụ ma site na enyemaka nke ịwa ahụ. Nke ahụ bụ, n'ọnọdụ ndị dị elu, a na-eji cholecystectomy - wepu gallbladder.
Ndị dọkịta na-achọpụta ihe ndị dị ize ndụ dị otú ahụ maka ọrịa a:
- afọ iri anọ;
- na - a estụ estrogen n'oge ụmụ nwanyị;
- nri na-edozi ahụ;
- ọrịa biliary tract;
- ọrịa shuga mellitus na ọrụ ndị ọzọ nke usoro metabolic nke anụ ahụ.
Na mgbakwunye na ihe ndị dị ize ndụ, ọ dị mkpa ịmata ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ. Ihe mgbu na mpaghara agịga aka nri bụ akara mbụ nke cholelithiasis. Ọ na - abụkarị mgbe erichara nri, karịchaa ma ọ bụrụ na nri nwere abụba na obere kalori.
Ihe mgbaàmà ndị a nwekwara ike ịpụta:
- ọgbụgbọ na-adịghị akwụsịlata ihe mgbu;
- feces discoloration;
- muo, aru aru.
Na ọnụnọ ma ọ dịkarịa ala mgbaàmà ndị a dị n'elu, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ụlọ ọrụ ọgwụ ozugbo maka nchọpụta. Enwere ike ịchọpụta ọrịa ọrịa gallstone site na ultrasound ma ọ bụ MRI.
Ọ bụrụ na cholelithiasis nwere ọdịdị na-enweghị mgbagwoju anya, mgbe ahụ ụzọ ndị a si agwọ ọrịa dị nro - tebụl nri ma na-ewere ọgwụ dịka ọ dị mkpa. N'ime usoro dị elu, a na-eji usoro ịwa ahụ eme ihe.
Na ọrịa nke gallstone, achọrọ nri nke 5, nke a na-ezubebe ọrụ nke imeju, eriri afọ na traktị dị iche iche.
Ntọala nri
Iji okwute dị na gallbladder, ọ dị mkpa iji belata oriri nke abụba, nnu, carbohydrates ngwa ngwa na acid oxalic. Ekwesịrị ịwepụ eriri ahụ dị nro, yabụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi kwesịrị ka ejiri kpoo okpomoku ma ghara iri nri.
Enwere ike ịgbakwunye nri a ruo mgbe a ga-akwụsịlata akara nke ọrịa ahụ, obere oge maka ọgwụgwọ nri bụ izu abụọ. A na-enye efere niile ọkụ, ọnụọgụ nri rịrị elu ugboro isii na ise kwa ụbọchị.
Obere esi mmiri mmiri dị opekata mpe abụọ, kwekwaa na karịa. Ọ dị mma maka ọgwụ ị toụ mmiri ịnweta mmiri na-enweghị gas. Mana ka, gwa dọkịta gị maka mkpebi a. You nwere ike iji ihe ndochi dochie akụkụ nke mmiri mmiri riri. Teas sitere na ahịhịa ahịhịa, ọka ọka na pasili mgbọrọgwụ dị mma nke ọma.
Can nwere ike igosipụta isi iwu nke nri Nke 5:
- kachasị caloric ọdịnaya kwa ụbọchị karịa 2600 kcal;
- a na-enye nri nri ọkụ;
- na-a atụ mmiri dị lita abụọ;
- iri nri ugboro ise n’ụbọchị, ọkacha mma ugboro isii;
- soups na-akwado naanị mmiri;
- naanị ụzọ abụọ nke ọgwụgwọ ọkụ ka a na - ekwe - ịmị ọkụ na mmiri;
- Inine kwesịrị imeri iji gbochie afọ ntachi;
- Nchịkọta ahụ gụnyere ngwaahịa anụmanụ na nri.
Iji belata ohere ịkpụzi okwute ọzọ, n'ihi nkwanye cholesterol na-adịghị mma, ịkwesịrị iri mmiri ara ehi na mmiri ara ehi mkpụrụ akụ na-atọ ụtọ n'ụba kwa ụbọchị. Iwu kachasị bụ na ngwaahịa ndị dị na nke a bụ obere kalori dịka ọmụmaatụ, kefir, mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt.
Izu mmiri nke magnesium zuru ezu na -eme ka iwepu mmiri belata ma belata ihe mgbu. Ngwaahịa Magnesium dị elu:
- bọketu;
- oatmeal;
- mkpụrụ
- prun
- Akwụkwọ nri
- dil na pasili;
- arugula;
- mkpo - lentil, peas na agwa.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere, na mgbakwunye na cholelithiasis, ọrịa shuga mellitus, mgbe ahụ, a ga-ahọrọ ngwaahịa maka nri Nke 5, na-eburu n'uche glycemic index (GI).
Ndepụta Ngwaahịa Glycemic
Ihe ngosi a bu n'uche site na endocrinologists na nkwadebe nke usoro ọgwụgwọ nri maka ndị ọrịa nwere ọrịa "ụtọ" nke ụdị ọ bụla, insulin-based na-abụghị insulin. Isi ihe bụ ịhọrọ nri nwere GI dị ala.
Ihe ngosi a bụ ngosipụta dijitalụ nke ọnụego glucose na-abanye n'ọbara ọbara ma na-eme ka arụmọrụ ya dị n'ọbara mgbe eri otu nri nri. Mbelata uru ahụ bara, ọ bụ nchekwa ngwaahịa maka ndị ọrịa mamịrị.
Usoro ọgwụgwọ anaghị emetụta mmụba nke GI. Mana na nke a, enwere ọtụtụ ndị anaghị - nke a bụ carrots na beets. Amachibidoro ya ndị ọrịa n'ụdị sie ya, mana ọ bụ nke a na-atụ aro ya n'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin na mineral.
Ihe ato nke glycemic index:
- ruo ihe dị ka nkeji iri anọ na ise jikọtara ọnụ - ụdị nri ga-mejupụta nri kacha mkpa;
- ruru 69 PIICES gụnyere - nri nwere ike ịnọ naanị oge ụfọdụ na menu nri, ọ karịghị ọtụtụ oge n'izu;
- dị karịa PEEJI 70 - a machibidoro iri nri na ihe ọ drinksụ suchụ dị otú ahụ, kpasuo hyperglycemia ma mebie akụkụ ahụ.
Ọnụọgụ nri 5 anaghị egbochi iji ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, mana amachibidoro ndị ọrịa mamịrị. Ihe dị na ya bụ na iji usoro a, mkpụrụ osisi “na-efunahụ” eriri, nke na-arụ ọrụ nke akpịrị glucose na ọbara.
Naanị otu iko ihe ọ juiceụ raụ na-eme ka ọbara shuga dị elu site na 4 - 5 mmol / l.
Ihe anabataghị n’elu nri
Usoro nri a machibidoro ichekwa ihe ọ bụla - anụ, azụ, akwukwo nri na mkpụrụ osisi. Can nweghị ike ịgbakwunye ngwa nri na nnukwu nnu n’ime efere.
A machibidowo achịcha anụ ezi ọkụkụ. Achịcha ga-eburịrị ntụ, a ga-eghe ntụ ọka ahụ. Yabụ na-eme achịcha kachasị mma n’onwe gị.
A na-ahọrọ mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi a notụ acidic, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịwụsa ya na mmiri ọ boilingụ beforeụ tupu ijiri ma ọ bụ stew ntakịrị na mmiri n'okpuru mkpuchi.
Ewepụrụ nri ahụ kpamkpam:
- anu mara abuba na azu;
- anụ na azụ azụ;
- akwa nkochi ime akwa;
- ọka bali;
- mmanya, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated;
- muffin (karịsịa dị ọhụrụ) na chocolate;
- tomato, radishes, eyịm, galik;
- sọrel, inine na rhubarb;
- olu olu;
- kabeji na-acha ọcha na ọbara ọbara.
A na-ahapụkwa tii na kọfị na menu. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịme kọfị na-adịghị ike n’ime mmiri ara ehi.
Efere ya esi esi nri ma ọ bụ oseose, yabụ, na mgbakwunye nke akwụkwọ nri nwere uto ilu.
Ngwaahịa hapụrụ
Ngwa ngwa a na-eme bred dị mma n'ụlọ, na-enweghị mgbakwunye nke yist. Ghichaa achicha achicha riri nne ma obu mee ka oyu na-esi n’ime ya puta. A na-anabata achịcha rye na bran.
Cereals bụ isi iyi nke ike, eriri na ọtụtụ vitamin. Ha na-eme nri akụkụ na ọmụmụ mbụ. A na-anabata oatmeal, buckwheat, osikapa na polol na semolina. Uru nke porridge ikpeazụ bụ nnukwu ajụjụ. Mana ọ ka bara uru ka itinye ya na nri onye ọrịa maka mgbanwe. Dị ka akụkụ nri, onyinye adịghị contraindicated.
Mkpụrụ bara ụba na protein na magnesium. Dosebọchị kwa ụbọchị ekwesịghị gafere 50 gram. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ụdị ngwaahịa a dị ka nri, ebe ọ bụ na mkpụrụ osisi na -ejuju agụụ ahụ ma jụọkwa onye nwere ume ogologo oge.
Anụmanụ na azụ dị iche iche ahọrọ ụdị abụba dị obere, a na-ewepụ anụ ahụ n’ebe ha. Anabatụrụ anụ ndị a:
- anụ ọkụkọ;
- nnụnụ kwel;
- anụ ẹphe;
- anụ;
- veel.
N'agbanyeghị ma osimiri ma ọ bụ azụ iyak, ọ ga-arara. Can nwere ike ịhọrọ:
- mkpọchi;
- waa;
- pike
- perch;
- tuna
- limonella;
- acha anụnụ anụnụ;
- Navaga
- haddock;
- ndagharị.
Ọ dịkwa mma ọtụtụ ugboro n'izu iri nri azụ - squid, oporo na mọsel. Laminaria - Kale kale, nke magnesium na ayodiin bara ụba, ga-aba uru nke ukwuu.
A na-ejikarị mmanụ oriri na - akọghị na obere obere. Ihe kachasị baa uru bụ mmanụ oliv, nke nwere ọtụtụ vitamin, na-ewepụkwa cholesterol dị njọ n'ahụ, nke bụ otu n'ime ihe ndị na-ebute mmepe nke ọrịa gallstone.
A na-anabata àkwá ọ bụla karịa otu ụbọchị, ịkwesịrị iwepu nkochi ime akwa na ha, ebe ọ nwere ọdịnaya dị elu nke cholesterol dị mma. Site na protein, na mgbakwunye nke mmiri ara ehi na akwukwo nri, ị nwere ike esi nri omelet, nke ga-aghọ nri ụtụtụ zuru oke.
Dịka anyị kwuru na mbụ, nri ụbọchị ọ bụla gụnyere iji ngwaahịa mmiri ara ehi na-egbu obere abụba. Ahapụrụ ndị a:
- kefir;
- mmiri ara ehi a bakara n’ọkụ;
- yogọt;
- Varenets;
- chiiz ụlọ obere abụba;
- mmiri ara ehi nwere abụba ruru ihe dịka 2,5%;
- yogọt.
Tebụl ise nke zuru oke maka ọrịa gallstone kwesịrị ịnwe akwụkwọ nri nwere pectins, n'etiti ha:
- beets;
- ose;
- akwa;
- karọt;
- zukini;
- ugu.
Mkpụrụ osisi a mịrị amị nwekwara mkpụrụ nke pectin - prunes, mịrị na aprịkọk a mịrị amị.
Ọ bara uru ịmara na oriri zuru oke nke pectin na-eje ozi dị ka ihe mgbochi kachasị mma ọ bụghị naanị nke cholelithiasis, kamakwa ọrịa shuga mellitus, dysbiosis na ọdịda metabolic dị iche iche.
Ihe ọ withụ withụ na-eri na nri Nke 5
Na mgbakwunye na mmiri dị ọcha na mmiri ịnweta, na usoro nri a, a na-ahapụ compotes, jelii, ihe ọ dilụ dilụ mmiri na decoctions. Tupu ị tinye ihe ịchọ mma ọ bụla na nri onye ọrịa, ị ga-agwa dọkịta gị tupu oge eruo maka ụdị mkpebi ahụ.
Site na mgbe ochie, ejiriwo ọka na ọgwụ ndị mmadụ na-agwọ ọtụtụ ọrịa. Nwere ike ịzụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla. Ọrịa ọka bụ ezigbo ihe nnọchianya choleretic, yana kwa, iji ogologo oge, belata shuga ọbara.
A kwadebere ofe ahụ nanị: a ga-awụpụ gram 15 nke mmiri esi na 200 mililiters esi mmiri, ma jiri ya mee ọkara awa n'ime mmiri ịsa ahụ. Jụụ, na-esi na cheesecloth ma jiri mmiri dị ọcha weta ofe na olu 200 mililiters. Na-a 50ụ 50 ml otu oge, ọkara otu awa tupu nri.
Mmetụta ọgwụgwọ dị elu bụ ama ama maka nchịkọta ahịhịa. Iji kwadebe ya ị ga-achọ:
- pepemint - 2 ngaji;
- elekere atọ - 3 tablespoons;
- akwukwo ahihia - 1 tablespoon;
- aja aja nke anwụghị anwụ - 4 tablespoons;
- coriander - 1 tablespoon.
Tinye ogwu niile n'ime nnukwu iko ma wụsa 300 mililiters esi mmiri. Hapụ ya ka ọ gbue ruo ọkara otu awa, wee dozie ya. Were ugboro abụọ n'ụbọchị ọkara elekere tupu nri, 100 milliliters otu ugboro.
Rose hips nwekwara mmetụta ịgwọ ọrịa shuga na ọrịa gallstone. A na-eji ya eme ihe ọ bụghị naanị na ọgwụ mkpá akwụkwọ, ma a na-akwadebekwa ọgwụ dị iche iche. Rosehip dere:
- tannins;
- phosphorus;
- kalshial
- citric na acid succinic;
- Vitamin A
- Vitamin C
- B vitamin
You nwere ike ịzụta akwa hips na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ n'ahịa nri. A mara mma dị n'isi Rosehip maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ dị elu. A kwadebere ya dịka ndị a:
- Gwakọta 50 grams nke rosehip, sage, tii akụrụ na sandwort anwụghị anwụ. Were otu tablespoon nke mkpokọta wee wụsa 250 mililite nke mmiri esi.
- simmer afere na mmiri ịsa ahụ ruo minit iri, wee hapụ ya ka ọ nọrọ jụụ ma nwee nsogbu.
- na-a theụ ihe ọ collectionụ theụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị, mgbe nri gasịrị, 150 milliliters otu ugboro.
Nlere nlele
Ihe ndị a bụ nchịkọta nhọrọ maka nri nri ise. Enwere ike gbanwee ya dịka mmasị nke onye ọrịa si dị. Isi ihe ị ga-echeta bụ na a na-enye efere niile ọkụ.
Onebọchị mbụ:
- nri ụtụtụ - chiiz ụlọ nwere obere abụba, gram 40 nke aprịkọlị a mịrị amị;
- nri ụtụtụ - semolina na mmiri ara ara skim, achịcha achịcha, gram 50 nke mkpụrụ;
- nri ehihie - ofe puree ofe, eghe eghe, osikapa na ara, compote;
- nri - brybil bekee, bred achịcha;
- nri abalị - pasta, anụ a boiledara esiri, akwụkwọ nri steamed;
- nri abalị - iko kefir na-enweghị abụba.
Secondbọchị nke abụọ:
- nri ụtụtụ - curd soufflé, apụl a na-eme achịcha;
- nri ụtụtụ - omelet steepụ na akwụkwọ nri, achịcha achịcha;
- nri ehihie - ofe mmiri ara ehi, ofe stewed, steamed pollock, achịcha achịcha;
- nri - 200 grams nke mkpụrụ osisi, mkpụrụ;
- nri abalị - pilaf na veel, akwụkwọ nri steamed;
- nri abalị - iko bred.
Threebọchị nke Atọ:
- nri ụtụtụ - applesauce, chiiz 100 nke ụlọ na-enweghị abụba;
- nri ụtụtụ - mmiri ara ehi semolina, mkpụrụ;
- nri ehihie - ofe ude akwukwo nri, Greek steamed, pasta, salad akwukwo nri;
- nri - jelii, otu iberibe achicha;
- nri abalị ga-abụ akwụkwọ nri ọkụkọ maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2 na osikapa;
- nri abalị - iko kefir na-enweghị abụba na 50 grams nke apricots.
Fobọchị nke anọ:
- nri ụtụtụ - 200 bekee nke chiiz na-enweghị abụba, ube na apụl;
- nri ụtụtụ - steepụ omelet nke nwere nri, iberi achịcha;
- nri ehihie - ofe akwukwo nri, nduku eji esi nri, achara eghe;
- nri - ofe akwukwo nri, tii;
- nri abalị - skwid skwọsh, osikapa, salad akwukwo nri, iberibe achicha;
- nri abalị - iko mmiri ara ehi, 50 grams nke prunes.
Na vidiyo dị n'isiokwu a, isiokwu nke nri ise maka ZhKB na-aga n'ihu.
