Iji mụọ metabolism, ị kwesịrị ịchọrọ nyocha dị mfe - maka ọdịnaya nke glucose dị n'ọbara.
Ọ bụrụ na ihe ngosi a dị n'etiti oke, yabụ nke a pụtara na pancreas na-arụ ọrụ na ọnọdụ physiological ma enye ahụ ike.
N'okwu a, ọ dị mkpa iburu n'uche ihe niile nwere ike ibute nsonaazụ na-ezighi ezi.
Ekwesịrị ịtụle ihe ngosi ahụ site na dibia bekee ga-elele ya anya, ebe enwere obi abụọ na nchoputa ahụ, enwere ike ịtụ aro ụzọ nyocha.
Ọzọkwa, ọbụlagodi na enweghị akara nke ọrịa ahụ, ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ, a ga-eme ọmụmụ maka onye ọ bụla nwere ezigbo ndị ikwu na-arịa ọrịa shuga, na-ebu oke ibu, ọbara mgbali elu, mgbe afọ 45 gasịrị.
Gịnị bụ shuga ọbara?
Maka ịdị mma, a na-akpọ mkpokọta glucose na ọbara. N’ezie, sucrose (sugar) enweghị ike ịnọ n’ọbara, ebe ọ bụ n’okpuru amylase n’ime eriri afọ, ọ na-agbadata glucose. Dị ka ọ na-adịkarị, ahụ na-ejigide ọkwa ya n'oghere dị warara: site na 3.3 ruo 5.5 mmol / L.
Ihe ngosi ndị a bụ maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị ahụike nwere mgbanwe afọ na afọ 14 ruo 59. N'ime ndị okenye na ụmụ nwanyị dị ime, oke ahụ dị elu Mgbe afọ 60 gasịrị, ọ bụ 6.4 mmol / L, ụmụaka na-erubeghị afọ abụọ nwere ọkwa shuga dị ala nke 2.7 -4.4 mmol / L, nke a na-esonye na usoro ezughị ezu nke mmepe nke ngwa mkpuchi.
A na-ejikọta mgbanwe dị na glycemia na nri oriri, ozugbo iri nri ya gbagoro, rute elu mgbe awa 1-2 gachara (gbadogo ọnụego nri nri), wee laghachi na nkịtị. Mmetụta a na-arụ ọrụ site na homonụ site na mkpụrụ ndụ beta nke pancreas - insulin.
A na -emepụta ya mgbe niile na obere ihe, ma naata nri, ọ na-akpali mkpali ịhapụ ihe ngosi. Insulin na-enye glucose umeji, akwara na anụ ahụ na-adị n’ebido, ebe etinye ya na mmeghachi omume ndu.
Na ụdị ọrịa shuga mellitus nke 1, insulin n'ime ọbara ezughị iji nweta glucose na nri, ọ na-anọgide na-ekesa n'ime ọbara, na-akpata mbibi nke akwara vaskụla, akwara akwara, nke na-eduga na mmepe nke akwara gbasara akwara, ụkọ ọbara na -akasị na oke nke akụkụ ala, ọdịda nke ọhụhụ. .
Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ na-arịa ụdị ọrịa metabolic ndị dị otú a:
- A na - emepụta insulin n'oge nkịtị, ọtụtụ mgbe ọ na - abawanye.
- Arịa anụ ahụ na - enwe mmetụta dị ala banyere insulin - nguzogide insulin.
- N'ime ọbara, enwere ọ̀bara glucose, asịd, cholesterol.
- Imeju na - emeju glucose ma na - agbasa glycogen.
Seconddị nke abụọ nke ọrịa shuga na-esokwa nsogbu ndị jikọtara ya na oke glucose n'ọbara, ha na-etolite site na usoro a na-agbagha na ogologo oge nke ọrịa.
Esi tụọ shuga ọbara?
Iji chọpụta ọnọdụ nke metabolism nke metabolism gị, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ụlọ nyocha ahụ n'ụtụtụ, mgbe izu nri 8 gachara. Tupu nyocha ahụ, ịnweghị ike ị drinkụ ihe ọ bụla ma ọ bụ mmiri dị ọcha, a ga-ewepụkwa ihe ọholicụholicụ na-egbu egbu ma ọ dịkarịa ala awa iri abụọ na anọ tupu ị gaa. Ruo ụbọchị 3, ọ ka mma iwepu nri ndị nwere abụba na oke oke.
Maka otu ụbọchị ịkwesighi ịga sawụna ma ọ bụ ịsa ahụ, na-a smokeụ sịga ma na-eme egwuregwu siri ike. Ọ bụrụ n’etinye ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ vitamin, a na-a controlụ ọgwụ mgbochi afọ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịdọ dọkịta aka na ntị.
Enwere ụzọ iji chọpụta ọkwa nke glycemia n'ụlọ na-eji glucometer. Ọ dị mkpa iji ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị iche iche mee ihe iji chịkwaa ọgwụgwọ nke ọrịa shuga.
Iji bido tufuo onwe gị, ịkwesịrị iji mkpịsị mkpụrụ osisi gbanye mkpịsị aka wee tinye ntakịrị nke ọbara na mpempe ule. A ga-amata nsonaazụ ya na sekọnd ole na ole.
Ebumnuche maka ịdabere na iwu
Nsonaazụ nke nha nwere ike ịba ụba, shuga dị ala na nke dị ala. Ọ bụrụ n’ọmụmụ ihe ahụ gosipụtara nrịbama dị ugbu a nke ọrịa a, yabụ nke a bụ ntọala maka nchọpụta ahụ. Na enweghị ihe mgbaàmà, a na-eme nyocha ahụ ugboro ugboro. Ọ bụrụ na ịchọpụta shuga dị n'ọbara, a na-eme nyocha nke ogo nke mmụba ya.
Enwere ike inwe ụdị nhọrọ a (na mmol / l): site na 5.5 ruo 6.1- dịka nke a na-ele anya dị ka ọrịa shuga; nke dị n'elu 6.1- nke a bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga, nke nwere uru dị n'okpuru 3.3 - hypoglycemia, site na 3.3 ruo 5.5 - ụkpụrụ. N'ihi ya, ọbụna mmụba shuga 5 7 abụghị ihe nkịtị.
Ọnọdụ oke ala dị n'etiti mellitus nkịtị na ọrịa shuga chọrọ nyocha ọzọ na nnwale nnabata glucose. A na-enye onye ọrịa ọgwụ gllu nke ọ nwere 75 g .. A na-ekpebi ọbara ọbara tupu oge ya na awa abụọ agaa.
Dabere na nsonaazụ nke nnwale a, a na-ekpebi ụdị ọrịa metabolism metabolism (ihe ngosi niile na mmol / l):
- Usoro maka ule ahụ, mgbe ule ahụ gasịrị - ruru 7.8. Enweghị mmebi nke mgbanwe ahụ.
- Tupu nnwale ahụ, usoro, mgbe - dị n'okpuru 7.8, mana n'okpuru 11.1. Na-egbochi ikike carbohydrate.
- Tupu nnwale ahụ - 5.6-6.1, mgbe ị nwesịrị glucose - ruo 7.8. Glycemia na-ebu ọnụ.
- Tupu nnwale ahụ, dị elu karịa 6.1, ule nyocha ahụ site na 7.8 ruo 11.1. Ọrịa shuga mellitus.
Enwere ike ịbawanye ọbara shuga na-enweghị ọrịa: na nrụgide, mgbatị ahụ na-agafeghị oke, ise anwụrụ, na-aiteụrị ọ ,ụ, na-a diụ ọgwụ, kọfị na ọgwụ ọgwụ. Hyperglycemia nwekwara ike ibute na ọrịa nke usoro endocrine ma ọ bụrụ na ọrụ ha abawanye - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.
Ọrịa Pancreatic na-emetụta shuga ọbara, na-akpata mmụba ya: pancreatitis, usoro tumo. Hyperglycemia na-eso ọrịa akụrụ na ịba ọcha n'anya, imeju na-egbu egbu. Na nkụchi obi, ọrịa strok na mmerụ ahụ, a na-enyocha ogo nke ọrịa a (na-apụtachaghị ọnụ) site na ogo mmụba shuga ọbara.
Ọbara ọbara nwere ike ịbelata na oke ọnya ọjọọ nke ịkọwa dị iche iche, belata ọrụ endocrine gland, na ụmụ akatabeghị aka, malabsorption nke carbohydrates na eriri afọ, ibu ọnụ ogologo oge, nsị na arsenic, mmanya, antihistamines, anabolics na amphetamine.
Ihe kachasị akpata hypoglycemia bụ ọrịa shuga. Mmeghachi omume dị otú a na-enweta site na ịdoụ ọgwụ insulin ma ọ bụ mbadamba shuga dị ala, na-a mealsụ nri iji ọgwụgwọ shuga, nchịkwa insulin na-adịghị mma, yana ịba ụba nke anụ ahụ, na-a beụ mmanya.
Kedu otu esi egbochi mmụba nke glucose ọbara?
N'ọnọdụ ndidi nnabata glucose, yana glucose ọnụ na-ebu ọnụ, enwere ike iwere ihe iji gbochie ọrịa metabolism na-akpata nsogbu. Iji mee nke a, nzọụkwụ mbụ bụ nhọpụta nke ezigbo nri.
E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche e si agwọ ọrịa, ebe ọ bụ na oke ahụ dị mkpa. N'ibubiga ibu oke ibu, ihe mmadụ nwere ike ibute ọrịa shuga ibu dị elu karịa ndị nwere ahụ ike. Karịsịa dị ize ndụ bụ abụba n'ime afọ maka mmepe nke ụdị shuga 2.
Mbelata nke ahụ dị nro nke 5 n'arọ nwere ike jụ mmetụta dị mma na metabolism nke glucose na abụba dị n'ahụ. A na-enye ndị ọrịa oke mmanụ nri nri kalori, nke gụnyere azụ nwere obere nri, azụ, anụ ọkụkọ, anụ nwere obere abụba, akwụkwọ nri ọhụrụ na sie ya (na-egbochi mmachi), mkpụrụ osisi na-enweghị osisi, na mmanụ oriri.
Iji belata ahụ gị nke ọma, ịkwesiri ịrapara na nri ugboro ugboro yana nri zuru ezu nke nri nri sitere na bran, akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpụrụ osisi na-enweghị nri. A na-etinye ọkacha mma n'ime akwụkwọ nri n'ụdị salads dị ọhụrụ na mmanụ oriri. A na-anabata esi mmiri na steepụ, ọ gaghị ekwe omume ighe ya na butter ma ọ bụ abụba.
Nri nwere shuga na ntụ ọka, ihe na-atọ ụtọ, ihe ndị na-enye obi ụtọ, ihe nri na ntụ ọka, mkpụrụ mkpọ, ihe ndị dị ụtọ, ihe nchekwa, nri mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, nri ndị nwere abụba na mmiri ara ehi nwere nnukwu abụba, nri ndị dị ụtọ, ibe, ihe ndị na-eme ka nri na-apụ apụ. mepụta, mmiri ara ehi zoro ezo, ice cream, margarine.
Na oge a kpaara ịkwesịrị iji:
- Porridge, casseroles, achịcha.
- Poteto, unere, mkpụrụ vaịn, mịrị na ụbọchị.
- Anụ ahụ, ọka na karọt.
- Pasta.
Ekwesịrị iri nri ndị nwere ọrịa shuga na ndị na-atọ ụtọ na obere obere na ebumnuche ịnweta oke, ebe ọdịnaya caloric ha dị oke elu, ihe mejupụtara gụnyere ihe ndị nwere ike ịkwalite ntọhapụ nke insulin, nke na-akpali mmepe nke iguzogide ya.
Na mgbakwunye na nri nri, a na-atụ aro ka ndị na-arịa ọrịa shuga mellitus dịkwuo elu na-emega ahụ site na ịhọrọ ụdị mmega ahụ ọ bụla. Nke a nwere ike ịbụ mgbatị ahụ ọgwụgwọ, igwu mmiri, Pilates, egwuregwu egwuregwu, aerobics, yoga, Nordic ije.
Ọ dị mkpa na ibu ndị ahụ ga-ekwe omume, na-eme oge niile ma na-atọkwa ụtọ. Iji kwụsị mmepe nke ọrịa shuga, ịkwesịrị ịme opekata mpe mpe 150 kwa izu. N'ebe ọnụnọ dị elu nke ọbara mgbali elu ma ọ bụ nkụda obi, ụdị ibu ahụ na ume ya kwesịrị ijikọ ya na dibia bekee.
Na enweghị mmetụta nke usoro ọgwụgwọ nri na mgbalị anụ ahụ, dọkịta nwere ike ịgụnye ọgwụ ndị sitere na metformin na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na-adịghị ala ala na oke ibu. Na ahịa ọgwụ, enwere ike ịchọta ha n'okpuru aha ahia: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Ruo ugbu a, ọ bụ ọgwụ a gosipụtara arụmọrụ ya ọ na-egbochi ụdị ọrịa shuga 2 na-enwe mmebi metabolism na oke ibu. Metformin anaghị ebelata shuga ọbara, mana ọ na-egbochi imeju glucose na umeji yana mbibi nke glycogen na moliles glucose.
Na mgbakwunye, nhazi nke metformin na -ekwupụta oghere nke anụ ahụ na ime ihe insulin nke ha, si otú a belata ọdịnaya ya na ọbara. Usoro a na-emetụta mbelata nke oke ahụ, ebe insulin dị elu so na-eme oke abụba.
A na-egosi ozi gbasara ọrịa shuga na vidiyo n'isiokwu a.
