Treatmentgwọ ụdị ọrịa shuga nke 1 gụnyere idebe usoro niile nke iji kwalite ọkwa glucose ọbara. Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ọgwụ, mgbe a na-etinye insulin n'ime ahụ onye ọrịa, akụkụ dị mkpa nke njikwa ọrịa bụ nri kwesịrị ekwesị.
Na mgbakwunye na ndị na - egosi shuga nkịtị, nri maka ụdị nke 1 na ụdị shuga 2 nwere ike igbochi mmepe nke hypoglycemia (mbelata ọbara glucose ọbara na mberede). Nri dị otú ahụ apụtaghị agụụ, ọ bụ dabere na nri ndị nwere obere kalori nwere ọtụtụ mineral na vitamin.
Na mgbakwunye na eziokwu ahụike nri na ịgwọ ụdị ọrịa shuga 1 na-enye gị ohere ịchịkwa ọrịa na obere insulin insulin, ọ bara uru na ya na-enyere aka belata ibu. Nke a dị mkpa maka ndị nwere ọrịa shuga 2, ọtụtụ mgbe.
Gịnị mere nri ji dị mkpa?
Nri a na-enye ndị ọrịa nwere ụdị oria 1 anaghị enye nsogbu mgbochi nri, ma e wezụga shuga na ngwaahịa ebe enwere ya. Ma mgbe ị na-achịkọta menu, ọ dị mkpa iburu n'uche ọnụnọ nke ọrịa concomitant na ọkwa nke mmega ahụ.
Agbanyeghị, gịnị mere ndị na-arịa ọrịa shuga ji agbaso iwu ụfọdụ nke iri nri ma rie nri ndị ọrịa mamịrị? Tupu nri ọ bụla, ndị ọrịa kwesịrị ịgbanye insulin. Nkpuru homonụ ma ọ bụ oke ya n’arụ na-eduga na-emebi emebi n'ọdịmma mmadụ niile ma na-ebute mmepe nke nsogbu.
Nsonaazụ nke enweghị njikwa ọrịa bụ hyperglycemia na hypoglycemia. Ọnọdụ mbụ na - apụta mgbe insulin enweghị oge iji hazie carbohydrates na mmebi nke abụba na protein na - apụta, n'ihi nke ketones guzobere. Site na nnukwu shuga, onye ọrịa na-arịa ọtụtụ ọrịa na-adịghị mma (arrhythmia, ida ike, anya mgbu, ọgbụgbọ, ọbara mgbali elu), na enweghị usoro ọgwụgwọ ngwa ngwa, ọ nwere ike ịda.
Site na hypoglycemia (mbelata mgbanye glucose), a na-ehibe ketone n'ahụ, nke oke insulin na-akpata, ụnwụ nri, ịba ụba nke ọrụ na akpịrị ịkpọ nkụ. Ihe eji eme ka ihe mgbagwoju anya bụ ihe mgbu, adịghị ike, ọgbụgbọ, blanching nke anụahụ.
N'okpo hypoglycemia siri ike, ọ dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ ngwa ngwa maka onye ọrịa, ebe ọ nwere ike daba na nkụ ma nwụọ.
Kedu ihe dị mkpa carbohydrates na achịcha na nri nke ndị ọrịa mamịrị?
Nchịkọta nri ụbọchị ọ bụla maka ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla kwesịrị ịnwe protein, abụba (20-25%) na carbohydrates (ruo 60%). Yabụ na shuga dị n'ọbara anaghị ebili, ndị na-ahụ maka nri anaghị akwado iri nri eghe, ndị na-ekpo ekpo na ndị nwere abụba. Iwu a dị mkpa karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa eriri afọ.
Mana nnyocha e mere na ụbọchị ndị ọrịa shuga kpughere na a na-anabata obere ngwa nri na abụba maka hyperglycemia na-adịghị ala ala. Ma enweghi ike iri nri oruru oria di ka carbohydrates. Ya mere, ọ bara uru ịghọta ihe carbohydrates bụ na ụdị ndị ha na-eke.
N'ezie, carbohydrate bụ shuga. A na-ahụta ụdị ya site na ngwa ngwa digestibility site na anụ ahụ. E nwere ụdị carbohydrates dị iche iche:
- Jiri nwayọ. A na-ahazi ha n'ime ahụ n'ime nkeji iri anọ na anọ-60, na-emeghị ka glucose na ọbara nwee ike na mberede. Nwere ya na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka na nri ndị ọzọ nwere fịba, pectin na stachi.
- Ngwa ngwa digestible. Ahụ́ na-agbatị ha n'ime minit 5-25, n'ihi nke ọkwa glucose dị n'ọbara na-ebili ngwa ngwa. A na - ahụ ha n'ime mkpụrụ osisi dị ụtọ, shuga, mmanụ a ,ụ, biya, ihe ọseụ andụ na ihe ịta nri.
Na-enweghị ihe dị mkpa na imepụta nri maka ndị ọrịa mamịrị bụ ngụkọta nke achịcha achịcha, nke ga-enye gị ohere ịchọpụta ihe ịdọta carbohydrates dị n'otu ngwaahịa. Otu XE bụ gram 12 ma ọ bụ gram 25 nke achịcha ọcha. Ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ike iri nri achịcha 2.5 kwa ụbọchị.
Iji ghọta otu esi eri nri nke ọma na ọrịa shuga nke 1, ọ dị mkpa iburu n'uche nnwere onwe nke nchịkwa insulin, n'ihi na nsonaazụ ya dabere n'oge ụbọchị. Ogo ole achọrọ homonụ maka ịhazi glucose enwetara site na 1 XE n'ụtụtụ bụ - 2, na nri ehihie - 1.5, na mgbede - 1. Maka ịdị mma nke ịgbakọ XE, a na-eji tebụl pụrụ iche, nke na-egosi mpaghara achịcha nke ọtụtụ ngwaahịa.
Ngwaahịa bara uru ma na-emerụ ahụ maka ndị ọrịa mamịrị
Site n’ihe ndị e kwuru n’elu, ọ bịara doo anya na ị nwere ike iri ihe ma drinkụọ maka ndị nwere ọrịa shuga. Ihe oriri a nabatara bu nri carb di ala, nke gunyere nri nile, achicha rye na mgbakwunye bran, oka (osikapa, oatmeal), onyinye di elu.
Ọ bara uru maka ndị na-arịa ọrịa shuga iri ọka, ofe nwere obere abụba ma ọ bụ broths na àkwá, mana otu ugboro n'ụbọchị. Ngwaahịa akwadoro bụ mmiri ara ehi dị obere, kefir, cheese ụlọ, chiiz, ude gbara ụka, nke a na-akwadebe akwa obi na-atọ ụtọ, casseroles na achicha ụlọ chiiz.
Oleekwa ihe oriri ndị ọrịa mamịrị nwere ike iri ka o sie ike? Nri nke nri bu oria (karas, akpu, beets, ugu, ofe, nkpuru osisi, udara, kukumba, tomato) na ahihia ya. Enwere ike iri nduku, mana ntakịrị n'ụtụtụ.
Nri ndị ọzọ a tụrụ aro maka ndị ọrịa shuga 1 bụ tomato na mkpụrụ osisi gbara ụka:
- ahịhịa ọhịa;
- quince;
- lingonberry;
- anyụ;
- ugwu ugwu;
- apụl
- uzuoku;
- mkpụrụ osisi citrus;
- Kranberị
- Udara
- currants;
- piich;
- pọmigranet;
- plọmba.
Kedu ihe ọzọ ị ga-eri iji ọrịa shuga? Achịcha ha kwere ka etinyere na nri bụ azụ azụ (pike perch, hake, tuna, cod) na anụ (toki, anụ ehi, ọkụkọ, oke bekee).
A na-ahapụ nri ụtọ ka ị rie ihe oriri, mana na ọnụọgụ dị ntakịrị yana iji dochie shuga. A na-ahapụ abụba - akwukwo nri na bọta, mana ruo 10 g kwa ụbọchị.
Na-arịa ọrịa shuga, ị nwere ike ị drinkụ herbal, nwa, tii na kọfị na-enweghị shuga. A na-atụ aro mmiri ịnweta carbon, mmiri ihe ọ tomatoụ tomatoụ, ofe rosehip. A na-anabata ihe ọ Juụ orụ ma ọ bụ compotes si tomato uto na mkpụrụ osisi.
Gịnịkwa ka ndị ọrịa mamịrị na-agaghị eri? Site na ọrịa a, a machibidoro ya iri ihe ịchọ mma na achịcha nri. Ndị ọrịa na-adabere na insulin anaghị eri shuga, mmanụ a andụ na swiiti nwere ha (jam, ice cream, sweets, chocolates, swiiti).
Anụ nwere abụba (nwa atụrụ, anụ ezi, ọsụsọ, ọbọgwụ), anụ a okedụrụ n'ọkụ, azụ azụ nwere nnu - a naghị atụ aro ngwaahịa ndị a maka ọrịa shuga. Erimeri ekwesịghị ịbụ eghe na abụba, yabụ, a ga-ahapụ abụba anụmanụ, bred, ude gbara ụka, mmiri ara ehi, mmanu abuba, mmanu abuba na ahihia bara ụba.
Kedu ihe ndị na-adabere na insulin na-agaghị eri eri? Nri ndị ọzọ amachibidoro maka ọrịa shuga:
- nri
- osikapa, semolina, onyinye dị ala;
- mẹ iphe dụ ẹji;
- ichebe;
- mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na mkpụrụ osisi a mịrị amị (unere, mkpụrụ vaịn, fig, ụbọchị, mkpụrụ osisi).
Mana ọ bụghị naanị nri dị n’elu ka amachibidoro. Nri ozo maka nkpuru oria nke 1 n’aju ajuju mmanya, karie mmanya, mmanya na mmanya mmanya.
Iwu iri nri na menu ihe nlere
Nri maka ọrịa shuga 1 abụghị naanị iri nri akwadoro. Ọ dịkwa mkpa iji nlezianya gbasoo nri.
E kwesiri inwe nri dị 5-6 kwa ụbọchị. Ọnụ ọgụgụ nri - obere akụkụ.
Achịcha ikpeazụ ga-ekwe omume ma elekere asatọ gafee. Nri ekwesịghị ịmị amị, ebe nke a nwere ike ibute hypoglycemia, ọkachasị ma ọ bụrụ na a theụọ onye ọrịa ọgwụ insulin.
Morningtụtụ ọ bụla ịchọrọ tụọ shuga. Ọ bụrụ na achịkọta ihe oriri na-edozi ahụ maka ụdị shuga 1 nke ọrịa mellitus n'ụzọ ziri ezi ma agbakwunye ndụmọdụ niile, mgbe ahụ ịta glucose na ọbara nke sutra tupu ntụtụ insulin ekwesịghị gafere 6 mmol / L.
Ọ bụrụ n ’ịta shuga bụ ihe dị mma, a na-ahapụ nri ụtụtụ 10-20 ka nchịkwa homonụ ahụ gasịrị. Mgbe ụkpụrụ glucose dị 8-10 mmol / l, a na-ebugharị nri ahụ maka otu awa, na iji mejuo agụụ ahụ ha na-eji salad na akwụkwọ nri ma ọ bụ apụl.
Site n'ọrịa shuga 1, ọ dị mkpa ọ bụghị naanị ịgbaso nri, mana dabere na nri gị, dozie insulin. Ọnụ ego nke carbohydrate riri riri ọnụego ọgwụ a na-enye.
Ọ bụrụ na a na - eji insulin eme ihe n’etiti, ya wee gbanye ya mmiri ugboro abụọ n’ụbọchị (mgbe ọ teta, tupu ihi ụra). Site na ụdị ọgwụ insulin a, a na-egosi nri ụtụtụ mbụ, maka na homonụ nke a na-enye na mgbede amalitelarị ịrụ ọrụ.
4 awa mgbe ụtụtụ ịgba insulin na-ahapụ iri nri ike. Nri ụtụtụ mbụ kwesịrị ịbụ ọkụ, na mgbe ogwu ogbugba gasịrị ị nwere ike rie karịa afọ ojuju.
Ọ bụrụ na ụdị hormone dị ka insulin toro ogologo, nke a na-abanye n'ime ahụ otu ugboro n'ụbọchị, na-eji ọgwụgwọ ọgwụgwọ ọrịa shuga, mgbe ahụ a ga-eji insulin ngwa ngwa ụbọchị dum. Site na usoro insulin a, nri ndị bụ isi nwere ike ịba ụba, na nri nwere ike ịbụ ọkụ, yabụ na agụụ agaghị agụ onye ọrịa ahụ.
Ọ dị oke mkpa na ịdịkarị dị ka ọ̀tọ glucose bụ egwuregwu. Ya mere, na mgbakwunye na ọgwụ insulin na nri, maka ụdị shuga 1, ị ga-emega ahụ ma ọ bụ jiri ụkwụ gaa ije maka minit 30 kwa ụbọchị.
Maka ndị nwere ụdị shuga 1, nri otu ụbọchị dị ka nke a:
- Nri ụtụtụ. Porridge, tii nwere shuga nọchiri anya ya, achịcha.
- Nri ehihie Kuki na-acha uhie uhie ma ọ bụ apụl apụl.
- Nri ehihie Salad akwụkwọ nri, achịcha, kabeeji stewed, ofe, cutlet Steam.
- Nri ehihie. Mkpụrụ jelii, herbal tii nonfat obi chiiz.
- Nri abalị Anụ anụ ma ọ bụ azụ, sie ya.
- Nri abalị nke abuo. Otu iko kefir.
Ọzọkwa, maka ọrịa shuga nke ogo 1, a na-atụ aro ibu oke ibu Nke 9. Dịka iwu ya si dị, nri ụbọchị ọ bụla dị ka nke a: mmiri ara ehi nwere obere ume, chiiz ụlọ na tii na-enweghị shuga. Tupu i rie nri, ị nwere ike ị drinkụ iko mmiri dị ọcha na lemon.
Maka nri ụtụtụ, ọka bali na bekee, anụ ehi ma ọ bụ ọkụkọ ka a na-enye. N'oge nri ehihie, ị nwere ike iri borsch akwukwo nri, anụ sie, soy ma ọ bụ mkpụrụ osisi jel jel.
Oroma ma ọ bụ apụl kwesịrị ekwesị dị ka nri. Nri dị mma ga - abụ azụ, nke nwere kabeeji na karama nwere mmanụ olive. Ugboro abụọ n'ụbọchị ị nwere ike ị drinkụ ihe ọ drinksụ drinksụ ma rie ndị na-atọ ụtọ ihe ụtọ (sucrose, fructose).
N'iji ndepụta nke ngwa ndị enyere ohere, onye ọrịa mamịrị nwere ike mepụta menu otu izu. Mana ọ dị mma icheta na mgbe ị na-eri nri ị nweghị ike ị drinkụ mmanya na mmanya na-egbu egbu.
Atụmatụ nri maka ụmụaka
O buru na a choputara oria shuga n’ime nwatakiri, mgbe ahu nri ya aghaghi agbanwe. Ndị dọkịta na-atụ aro ịgbanye nri kwesịrị ekwesị, ebe ọnụego carbohydrates kwa ụbọchị anaghị agafe 60%. Nhọrọ kachasị mma maka ọgwụgwọ nri na ọgwụgwọ ụdị shuga 1 n'ime ụmụaka bụ nri Nke 9.
Amachibidoro ụmụ ụtọ ihe ọ sweụ Freụ dị ka chọkọleti, ichebe ihe, mpịakọta, ụlọ swiiti, achịcha na kuki maka nwatakịrị nwere ọrịa shuga. Maka ụdị shuga 1, maka ụbọchị ọ bụla maka ụmụaka, nri mejupụtara bụ nri sitere na akwụkwọ nri (karọt, kukumba, kabeeji, tomato), anụ ezi (anụ ọkụkọ, anụ ezi), azụ (cod, tuna, hake, pollock),
Nke mkpụrụ osisi na tomato, a na-atụ aro iji mkpụrụ apụl, piich, strawberries, raspberries, cherị na-enye nwa ahụ nri. Na usoro ịkwadebe desserts maka ụmụaka, ọ dị mkpa iji ndị na-atọ ụtọ (sorbitol, fructose),
Mana tupu ị gbanwee nwa gị ka ọ bụrụ nri ala-carb, ịkwesịrị idozi ọkwa nke glycemia. Ọ dịkwa mma ichebe ụmụaka pụọ na mgbalị anụ ahụ na nrụgide. Ọ na-atụ aro ka etinye ihe omume egwuregwu n’usoro ihe omume kwa ụbọchị mgbe onye ọrịa nabatara nri ọhụrụ.
Kedukwa ihe kwesịrị ịbụ ihe oriri na-edozi ahụ maka ọgwụgwọ ụdị shuga 1 na ụmụ ọhụrụ? A na-atụ aro ka enye nwata ahụ ara ara ka ọ dịkarịa ala n’afọ mbụ nke ndụ. Ọ bụrụ n’ịgwọ ọrịa agaghị enwe isi n’ihi ihe ụfọdụ, a na-eji agwakọta ndị nwere glucose dị ala.
Ọ dịkwa mkpa ịgbaso usoro nri. Givenmụaka na-erubeghị otu afọ ka enyere ha ihe oriri dị ka otu usoro. Na mbido, menu ya nwere mmiri ọ andụ juụ na nke akwụkwọ nri. Ha na-agbakwunye itinye ọka na nri maka ọrịa shuga mellitus ma emechaa.
A kọwara ụkpụrụ nke usoro ọgwụgwọ nri maka ụdị shuga 1 na vidiyo n'isiokwu a.
