Ọ bụrụ na cholesterol bụ 6 mmol / l - ọ dị mma ka ọ dị njọ? A na-amata ihe ngosi ahụ na millimoles kwa lita. Dị ka o kwesịrị, uru ekwesịghị ị gafee nkeji ise. Icheta site na 5 ruo 6.4 mmol / L - nke a dị ntakịrị karịa ka ọ dị. Mgbe nyocha ahụ gosipụtara nsonaazụ 6.5-6.6 nkeji - nke a bụ ọtụtụ, mana ọ dị oke mkpa.
N'agbanyeghi eziokwu bu ihe cholesterol 6.2 bu ntakịrị mmụba dabere n'ụkpụrụ nlekọta ahụike guzobere, ndị ọrịa kwesịrị ị attentiona ntị ọ bụghị n'okwu ahụ "adịghị mkpa", kama ọ bụ "oke".
Mgbe cholesterol mụbara karịa ka o kwesịrị, nke a na-egosi na ahụ agbaghala usoro zuru oke nke iwepu cholesterol, yabụ ị ga-emerịrị ihe iji ghara ịkwa ụta maka oge furu efu.
Ndị ọrịa shuga nọ n'ihe ize ndụ nke atherosclerosis. Ya mere, na-arịa ọrịa shuga, ọbụna ntakịrị ngafe site na iwu chọrọ nlebara anya pụrụ iche. Ndị ọrịa dị otú a kwesịrị ịgba mbọ maka mgbaru ọsọ nke ruru 5 nkeji. Tụlee ụzọ isi belata LDL n'ọbara.
Kedu ihe kpatara cholesterol jiri ruo 6.7-6.8 mmol / l?
Na-arịa ọrịa shuga, mmụba nke ihe ngosi ahụ bụ n'ihi ọrịa na-akpata ọrịa. Dabere na ọnụ ọgụgụ, ndị ọrịa shuga ọ bụla na-eche hypercholesterolemia, yabụ, ha kwesịrị ịchịkwa ọ bụghị naanị glucose ọbara, kamakwa ọkwa cholesterol.
Enwere echiche na isi ihe na-akpata uto cholesterol bụ àgwà iri nri. Agbanyeghị, nke a abụghị nkwupụta ziri ezi. Ihe oriri na-edozi ahụ dị mma, mana anaghị egosi na ọ bụ isi ihe kpatara ya, ebe ọ bụ na 20% nke ihe dị ka abụba sitere na nri, ihe ndị ọzọ na-agwakọta n'ime ahụ mmadụ.
Mgbe ngụkọta cholesterol dị na ụmụ nwanyị bụ 6.25, nke a ga-apụta na onye na-egosipụta ntakịrị dị oke karịa, achọrọ mgbanwe ndụ. Ọ bụrụ na emeghị ihe ọ bụla na ọkwa a, uru ga-abawanye, nke ga-eduga n'ịmepụta oghere n'ime arịa ọbara.
Ọ bụ ọnọdụ na ọrịa ndị na - esote cholesterol ọbara.
- Ọrịa shuga mellitus;
- Ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu ala)
- Ọkpụkpụ arịa ọbara;
- Ọrịa endocrine;
- Ọrịa obi;
- Mmanya na-aba n'anya, ise anwụrụ, ọgwụ ọjọọ;
- Na-a medicationsụ ọgwụ;
- Hypodynamia (ndu ebighebi).
Ọtụtụ mgbe, hypercholesterolemia na-etolite n'ihi ngwakọta nke ọtụtụ ihe, dịka ọmụmaatụ, ọrịa na-adịghị ala ala na àgwà ọjọọ.
N'ihe cholesterol nke 6.12-6.3 mmol / l, a na-atụ aro nri na ịjụ omume ndị dị ize ndụ.
Na ndabere nke ndị dị otú ahụ na-egosi, mbadamba adịghị obere edepụtara. A na-eji ha mgbe ekpughe ọgwụ na-abụghị ọgwụ nyere nsonaazụ achọrọ.
Nri oriri maka cholesterol di elu
Ọ bụrụ na cholesterol n'ime ụmụ nwanyị bụ 6.2, gịnị ka m ga-eme? Ikwesiri ịtụle menu gị. Omume na-egosi na ọ dị mkpa belata oriri nke ngwaahịa nwere ihe dị ka abụba. Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga na-ajụ nri na kọlestrọl kpamkpam, mana nke a abụghị eziokwu.
Emere nnwale: maka oge ụfọdụ, ndị ọrịa natara nri nke enweghị mmanya na-egbu egbu ma ọlị. Dabere na ọmụmụ ahụ, a kwubiri na usoro a anaghị enyere aka sachapụ arịa ọbara. Mgbe a na-eri nri na-enweghị cholesterol kpamkpam, ahụ ahụ na-amalite imepụta onwe cholesterol karịa, nke na-eduga na mmụba nke LDL yana mbelata na HDL.
Ọ bụ obere lipoproteins dị ntakịrị nke edobere n'ahụ mgbidi nke akwara ọbara, nke na-eyi ọnwụ egwu site na nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok n'ihi mmechi nke arịa ọbara. Ọrịa shuga, ọ dị mkpa belata ihe oriri ndị a:
- Akwa yolks.
- Nweta.
- Nkwụ / Aki oyibo.
- Margarine na bọta.
- Abụba nke anụmanụ sitere.
- Anụ anụ buru ibu.
- Usoro Cod, squid.
Ọ dị mkpa iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi - ejiri fiber na-eme ka afọ ju ha. A na-atụ aro site na azụ, salmon, tuna, halibut. Nchịkọta nhọrọ ahụ gụnyere canola, linseed na mmanụ oliv. Ngwaahịa bara uru maka hypercholesterolemia gụnyere:
- Rasberi, strawberries na blakberị;
- Apụl, piich na oroma;
- Ngwaahịa bean
- Beets, karọt, radishes na radishes.
Na-arịa ọrịa shuga, ịkwesịrị ịhọrọ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere obere ịta shuga, ka ị ghara ịkpasu ọnọdụ hyperglycemic. Ọ ka mma ịmalite boolu n'ụtụtụ. Iji melite uto ahụ, gbakwunye obere mkpụrụ osisi a mịrị amị - apricots akpọnwụwo, prunes.
Maka nri ehihie, ọ ka mma iri ofe, mana ọ bụghị ọgaranya na mpempe anụ, mana na akwụkwọ nri. N'ihi na ofe nke abụọ ma ọ bụ pasta si durum ọka. Nri ahụ ghaghi ị nweta azu, o bu oke nke amino acid n’anu ahu.
Ofzọ isi jiri cholesterol dị elu sie nri - esi nri, ịta achịcha, na steepụ. You nwere ike iji ghaa.
Ọgwụ cholesterol dị elu
O buru na cholesterol bu nkeji isii - o buru otutu ma o bughi? N'ikwekọ na usoro ọgwụ, ọnụ ahịa a na-abawanye. Achọrọ mgbochi iji gbochie ito nke HDL n'ime ọbara. Edere ọgwụ n’okwu ndị ahụ mgbe ọnwa 5-6 nke nri enyereghị aka belata OH.
N'okwu ụfọdụ, ọgwụ ọgwụ ndị metụtara statins otu ka edepụtara. Ihe ndị a na-egbochi nnabata nke abụba n'ime eriri afọ. Ọtụtụ ọgbọ nke ọgwụ na-iche. Ọgbọ nke mbụ gụnyere Lovastatin na Simvastatin. A ga-ewere mbadamba ogologo oge, a naghị ahụkarị nsonaazụ, mmetụta ndị na-etokarị.
Fluvastatin bụ ọgbọ ọgwụ nke abụọ. Ọ nwere mmetụta na-adịte aka, ọ na-agbakọ n'ọbara, ma na-enyere aka sachapụ arịa ọbara. Ọgbọ nke atọ - Atorvastin - belata LDL ma belata ntinye nke lipoproteins dị elu. Ọgbọ nke anọ bụ rosuvastatin. N'oge a, a na-ewere ọgwụ a ka ọ kacha dị irè.
Statins na ndabere nke ọrịa shuga bụ ọgwụ nhọrọ, ebe ọ bụ na ha na-emetụta usoro metabolic na ahụ, nwere ike ibute ọnọdụ hypoglycemic. N'oge ọgwụgwọ, a chọrọ nlekọta ahụike.
Ọgwụ na-ebute nsonaazụ ndị ọzọ:
- Dizzness, isi ọwụwa, ịma jijiji nke aka na ụkwụ, ọnọdụ ihe ịma mma.
- Ọgba aghara nke ngwe nri na nri, mgbakasị ahụ n’afọ, ịba ụba gas na -eme, oche tọgbọrọ chakoo.
- Ndọjọ dysfunction na esighi ike na nwoke na nwoke.
- Nsogbu ihi ụra - Ihi ụra ma ọ bụ ehighị ụra nke ọma.
- Mmeghachi omume nfụkasị ahụ.
Ohere nwere ike ịba uru ọ na-abawanye ma ọ bụrụ na a jikọtara ọnụ na fibrates, ọgwụ nje na cytostatics.
Ọ bụrụ na kọlestrọl ọnụ karịrị 6 mmol / l, yabụ nyocha ọzọ achọrọ iji chọpụta ọkwa triglycerides, LDL na HDL. Dabere na nsonaazụ ndị a nwetara, a na-edenye ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ na-abụghị ọgwụ maka ọrịa shuga.
A kọwara ụzọ maka iwetulata cholesterol na vidiyo n'isiokwu a.
