Otu achịcha achịcha maka ụdị 1 na ụdị ndị ọrịa mamịrị 2

Akụkụ kachasị mkpa maka ọgwụgwọ nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga bụ nri na-edozi ahụ. Iwu ya kachasị mkpa maka ọrịa shuga bụ iri nri mgbe niile, iwepu carbohydrates ngwa ngwa ewelata na nri, yana mkpebi siri ike kalori na nri. Iji dozie nsogbu ndị a, endocrinologists mepụtara okwu achịcha na tebụl nke achịcha achịcha.

Ọkachamara n'ihe banyere nri na-enye ahụike na-atụ aro imepụta nri ụbọchị maka ụdị ndị ọrịa maka 55% -65% nke carbohydrates ji nwayọ, 15% -20% nke protein, 20% -25% nke abụba. Pụrụ iche maka ịchọpụta ego nke carbohydrates riri, achịcha mkpụrụ (XE).

Na Russia, a na-anabatakarị na otu akụkụ kwekọrọ na gram 10-12 nke carbohydrates, na USA -15 grams. Eaten XE na-eme ka glucose dị elu site na 2.2 mmol / l, iji wepu ya chọrọ 1-2 ọgwụ insulin.

Tebụl achịcha ndị na-arịa ọrịa shuga na-egosipụta ihe ndị na-enye carbohydrate nri dị iche iche. N'ịmepụta okwu a, ndị na-ahụ maka nri na-eri achịcha rye ka ọ bụrụ ntọala: a na-ewere mpempe ya nke dị gram iri abụọ na ise dị ka otu achịcha.

Kedu ihe tebụl achịcha maka?

Ebumnuche ọgwụgwọ maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga bụ i mimomi mwepụta nke insulin site na ịhọrọ usoro onyonyo na ụdị ndụ a ka ọkwa glycemia dị nso na ọkwa a nabatara.

Ọgwụ ọgbara ọhụrụ na-enye usoro insulin ọgwụgwọ ndị a:

• Omenala;
• Otutu ogwu ogwu otutu mmadu;
• Isi

Mgbe ị na-agbakọ dose nke insulin, ịkwesịrị ịmara ego nke XE dabere na ngwaahịa carbohydrate gbakọrọ (mkpụrụ, mmiri ara ehi na ọka, ọka, ụtọ, poteto). Akwukwo nri nwere ike igha karia carbohydrates ma ghara ịrụ ọrụ dị mkpa na ịbawanye ọkwa glucose.

Usoro ọgwụgwọ insulin na-arụ ọrụ nke ọma na-ewepụta ihe bụ isi (isi) nchịkwa nke insulin na-arụ ọrụ ogologo oge (Lantus) otu ugboro kwa ụbọchị, nke na-agbakọ usoro injections ọzọ (bolus) na-agbakọ tupu oge nri bụ isi ma ọ bụ na nkeji iri atọ. Maka ebumnuche a, a na-eji insulins dị mkpụmkpụ.

Ngụkọta oge Bolus

Maka otu achịcha ọ bụla dị na nchịkọta nhọrọ ahụ, ị ​​ga-abanye (na-eburu n'uche oge ụbọchị na ọkwa nke glycemia) 1U nke insulin.

Mkpa oge nke ụbọchị na 1XE:

1. Orningtụtụ - 1.5-2 IU nke insulin;
2. nri ehihie - nkeji 1-1.5;
3. nri abalị - nkeji 0.8-1.

Ọ dị mkpa iburu n'uche ọkwa shuga dị na ntanetị, nke ka elu bụ - nke ka elu ọgwụ ahụ. Otu ihe insulin na-enwe ike iji glucose 2 mmol / L.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-eme nri, ọ ga-eri nri na 3 XE, ogo nke glycemic 30 nkeji tupu nri kwekọrọ na 7 mmol / L - ọ chọrọ 1U nke insulin iji belata glycemia site na 2 mmol / L. Na 3ED - maka mgbaze nke 3 achịcha nkeji nri. Ọ ga-abanye ngụkọta nke nkeji anọ nke insulin na-eme oge dị mkpirikpi (Humalog).

Nri nri na ndị ọrịa nwere ọria ịrịa afọ 1 bụ ndị mụta ịgbakọ etu insulin si dabere na XE, n'iji tebụl achịcha, nwere ike ịnwe karịa.

Etu ị ga-esi gbakọọ achịcha achịcha maka ọrịa shuga

Site n'ọtụtụ ngwaahịa nke ngwaahịa na carbohydrate mara mma nke gram 100, ị nwere ike ikpebi ọnụọgụ achịcha.

Dịka ọmụmaatụ: otu ngwugwu nke chiiz ụlọ na-eche 200 grams, 100 grams nwere carbohydrates 24 grams.

100 grams nke obi chiiz - 24 grams nke carbohydrates

200 grams nke chiiz ụlọ - X

X = 200 x 24/100

X = kilogram 48 nke carbohydrates dị na ngwugwu nke chiiz ụlọ na-eche 200 gram. Ọ bụrụ na 1 gram carbohydrates dị gram 12, mgbe ahụ na ngwugwu nke chiiz ụlọ - 48/12 = 4 XE.

Site na nri achịcha, ị nwere ike ikesara carbohydrates dị mma kwa ụbọchị, nke a ga - enyere gị aka:

• Rie nri;
• Ekwela ka nri gị jupụta na ịhọrọ usoro nri;
• Debe ogo glycemia gị.

Na ntanetị ị nwere ike ịchọta ndị na-eme nchọpụta nri na-arịa ọrịa shuga, na-agbakọ nri ụbọchị. Mana nkuzi a na-ewe oge, ọ dị mfe ileba anya na tebụl achịcha maka ndị ọrịa mamịrị ma họrọ nchịkọta nke edozi. Onu achoro nke XE choro dabere na aru aru ya, mmega ahu, otutu mmadu na udiri nwoke.

Necessarydị mkpa XE dị kwa ụbọchị maka ndị ọrịa nwere obere ahụ ha

Ndị ọrịa nwere oke mmanu chọrọ nri nwere kalori dị ala, mmeba ahụ mmadụ. Nkpuru uko nke ubochi nke ubochi kwesiri ibu belata ya rue 1200 kcal; ya mere, onu ogugu ogbe achicha o kwesiri ibu belata.

Na-ebu oke ibu

Ekwenyere na, nkezi nke ngwaahịa ndị dị mkpa kwa ụbọchị nwere ike ịbụ 20-24XE. Ọ dị mkpa ikesaa olu a maka nri 5-6. Isi oriri a kwesịrị ịbụ 4-5 XE, maka tii ehihie na nri ehihie - 1-2XE. N’otu oge, akwadoghị ị iri nri karịa 6-7XE.

Site n’inwe oke aru, a na-atụ aro ịba ụba XE ruo 30 kwa ụbọchị. 4-6mụaka 4-6 dị afọ iri na abụọ chọrọ 12-14XE kwa ụbọchị, a na-atụ aro afọ 7-16 ka ha dị afọ 15-16, site na afọ 11-14 - nkeji achịcha nke 18-20 (maka ụmụ nwoke) na 16-17 XE (maka ụmụ agbọghọ). Mụaka nwoke gbara afọ iri na ise ruo afọ iri na asatọ chọrọ iberibe achịcha 19-21 kwa ụbọchị, ụmụ agbọghọ dị obere.

Ihe ndị achọrọ maka nri:

• Nri iri nri nwere nri: achicha rye, millet, oatmeal, akwukwo nri, buckwheat.
• Nkebosara na oge ịha na ịkesa carbohydrates kwa ụbọchị ezuru oke nke insulin.
• Dochie carbohydrates ngwa ngwa ka ọria nri site na nri nri ahọpụtara n'etiti tebulu achịcha mamịrị.
• Mbelata nke oke abụba anụmanụ n'ihi mmụba n'ọtụtụ abụba oriri.

Ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 dịkwa mkpa iji tebụl unit achịcha iji gbochie ị oveụbiga mmanya ókè. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na ngwaahịa nwere carbohydrates na-emerụ ahụ nwere usoro nkwenye karịa na nri, mgbe ahụ, ekwesịrị ibelata oriri ha nwayọ nwayọ. Nwere ike ime nke a ụbọchị 7-10 na 2XE kwa ụbọchị, na-ewetara ọnụego achọrọ.

Tebụl achịcha achicha maka ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ na nke abụọ

Ogige endocrinological gbakọrọ tebụl achịcha achịcha na ngwaahịa ndị ewu ewu dabere na ọdịnaya nke gram 12 nke carbohydrates na 1 XE. Fọdụ n’ime ha chetara gị.

Juice

Enwere ike ị consumedụ mmiri mkpụrụ osisi n'ụdị ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ na nke abụọ, mgbe ọkwa nke glycemia kwụsịrị, enweghị mgbanwe dị nkọ n'otu akụkụ ma ọ bụ ọzọ.

Mkpụrụ

Na ọrịa shuga, a na-atụ aro iri karịa inine, ha nwere ọtụtụ eriri, na kalori ole na ole.

Akwukwo nri

A ga-eri ngwaahịa mmiri ara ehi kwa ụbọchị, ọkacha mma na ehihie. N'okwu a, ọ bụghị naanị achịcha achịcha, kamakwa pasent nke ọdịnaya abụba kwesịrị iburu n'uche. A na-atụ aro ka ndị na-arịa ọrịa shuga na-emepụta mmiri ara ehi dị obere.

Mmiri ara ehi

Ihe eji eme bred

Pasili na ọka

Na shuga mellitus, a na-atụ aro ka iji dochie abụba anụmanụ.. Enwere ike iri ngwaahịa a n'ụdị mmanu oriri - olive, ọka, linseed, ugu. A na-amịkọrọ mkpụrụ akụ, mkpụrụ ugu, flax, na ọka.

Mkpụrụ

Maka ịdị mma ịhazi nri nri shuga dị mma, endocrinologists arụpụtala tebụl achịcha achọrọ edozi dị na efere dị iche iche:

Ndị mmadụ rịara ụdị ọrịa shuga nke 2 kwesịrị ịmụ otu esi ejikwa shuga ọbara, mepụta menu, usoro mmega ahụ. N'ime nri nke ndị ọrịa kwesịrị ịbụ nri dị elu na faiba, bran.

Enwere ndụmọdụ ndị nwere ike inyere ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 aka idozi ọkwa glycemic ha:

1. Jiri naanị ezigbo ụtọ ihe okike;
2. Were ihe oriri kpokọta oriri.
3. Ghichaa grains niile, achịcha ọka na ntụ ọka dum;
4. A ghaghị ijikọ ụtọ na eriri na protein, na-ewepụ abụba;
5. Raw inine ga-eri na oke na-akparaghị ókè;
6. Kama ihe ọ juụ juụ, jiri mkpụrụ osisi peeled;
7. A na-atụ aro ka iri nri nke ọma;
8. Mbelata ihe oriri nke kalori, ihe ndi ato uto, ihe o holic nu gi.