Ihe dị ka pasent iri itoolu na ọrịa shuga niile na-eme n'ụdị ọrịa shuga nke 2, nke dị iche na ụdị nke mbụ. Ọ bụrụ na ọrịa mamịrị nke ndị ọrịa mamịrị 1 na-akwụsị imepụta insulin kpamkpam, mgbe ahụ ya na ụdị ọrịa shuga nke abụọ ọ na-emepụta ya, mana ahụ enweghị ike ịmị ya nke ọma.
Na mgbakwunye, ọrịa ahụ na-emetụta ike nke ịhazi glucose, yabụ onye ọrịa ahụ malitere ịmalite hyperglycemia, nke na-akpalite ọtụtụ nsogbu siri ike. Yabụ, ọ dị mkpa ịmata ụkpụrụ mmepe nke ọrịa yana nsonaazụ anụ ahụ iji mụta ka esi eri nri nke ọma iji melite usoro ọgwụgwọ.
Anụ a na-eme nwere ike imepụta insulin n'oge niile, nke na-enyere glucose nri aka ịgbanwe ka ọ bụrụ ike dị mkpa iji zụlite akwara na anụ ahụ. Mana n'ime onye ọrịa nwere ụdị shuga 2, mkpụrụ ndụ enweghị ike iji insulin chọọ ya. Ihe a na-akpọkarị insulin resistance.
A na - eme ka insulin na - ebido insulin karịa karịa ka ọ dị mkpa iji mezie sel ọ bụla. Agbanyeghị, izoputa homonụ nke ukwuu n’arụpụta akwara, nke na-eso akpata ụbara shuga na plasma ọbara ma na-akpalite hyperglycemia, nke bụ isi ihe na-egosi ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ọnụ ahịa nkịtị nke 3.3 - 5.5 mmol / L karịrị akarị, nyocha dị mkpa.
Ihe ihe egwu
Enwere ọtụtụ isi ihe dị mkpa na-eme ka ohere mmadụ nwere ịrịa ụdị shuga dị 2 bukwuo ibu. A na-atụ aro ka ha mara, ebe ọ bụ na enwere ike ịme ihe n'oge iji zere ọrịa ahụ.
Dịka iwu, usoro mgbochi kachasị maka ndị ahụ a na-achọ ịlụ bụ nri dị mma, edozi edozi ya na obere belata carbohydrate, mmega ahụ kwesịrị ekwesị, yana ileba anya n'ọbara shuga.
Ihe ndị na - egosi ihe bụ isi:
Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa. Dabere na ndị nyocha ahụ, ihe dị ka otu narị mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ihe ọghọm nke iguzogide insulin. Ọ bụrụ na otu nne ma ọ bụ nna nwere ọrịa shuga nke 2, ihe ize ndụ nke nwa ya ga-arịa ya bụ ihe dịka pasent iri anọ, ma ọ bụrụ na nne na nna ahụ nọ n'otu oge, ihe ize ndụ ahụ ga-eru pasent 70
Weightbụ oke karịa nwekwara ike ime ka nguzogide homonụ. Nke kachasị, enwere ike ịhụ nnabata oge niile ma ọ bụrụ na anyị na-atụle oke ibu, mgbe oke abụba na-agbakọta n'úkwù. Ihe dị ka pasent iri asatọ nke ndị ọrịa mamịrị buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu.
Ndị dọkịta mara usoro nke ọrịa shuga na-akpata oke ibu. Ibu oke na-eduga n’uba bara ụba nke abụba n'efu, nke bụ otu n’ime isi iyi ume. Nchịkọta ha na-eduga na nguzogide insulin. Akpukpo nke abuba ndi ozo anaghi emetuta ihe n’olu beta.
Nnukwu oriri shuga n'ime imeju, nke chọrọ glucose na-aga n'ihu. Mgbe n ’etiti oge n’agbata nri gafere awa isii ruo iri, nnweta shuga na-agwụ. Mgbe ahụ imeju na-amalite ịwakọta shuga site na ihe ndị ọzọ na-eme ka mmiri na-adịghị ike.
Mgbe ị risịrị nri, a na-eweghachi ndọghachi glucose, yabụ, ike nke imeju, nke malitere ịchịkọta shuga, belatara nke ukwuu. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ, imeju anaghị arụ ọrụ a, dịka ọmụmaatụ, ya na hemochromatosis, cirrhosis, na ndị ọzọ.
Ejiri metabolic syndrome, nke a makwaara dị ka insulin resistance syndrome, bụ mmụba dị ngwa nke abụba visceral, malfunctions nke lipid, carbohydrate, metabolic purine, na mmụba ọbara.
Ọrịa ụbụrụ na - etolite etolite etolite polycystic ovary syndrome, menopause, ọbara mgbali elu, mkpaghasị homonụ, yana metabolic uric acid.
Mbibi nke mkpụrụ ndụ beta dị na pancreas. Ofdị sel a bụ maka ịrụpụta insulin. Ihe mgbochi ha na-ebutekarị ọrịa shuga 2.
Medicationsnweta ọgwụ. Udi ogwu a gunyere glucocorticoids, thiazides, beta-blockers.Meniginal neuropeptics, titans na ndi ozo.
Mgbaàmà nke ụdị shuga 2
Ọ dị mma ịmara na ụdị ọrịa a ga - amalite nwayọ nwayọ. Maka nke a, enwere ike ileghara ngosipụta mbụ ya anya. Ọ bụrụ na mmadụ nọ n'otu ndị nwere ihe iyi egwu, ọ kwesịrị ịmata ihe mgbaàmà ọ bụla iji nwee ike ịkwadebe ma bido usoro ọgwụgwọ achọtara n'oge ọrịa ahụ.
Nri mbu tupu nri oria abuo bidoro ndi mmadu n’enweghi nsogbu nsogbu ahu g’ibute. Nnukwu mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị ga-eme ahụ ọrụ yana ị medicationsụ ọgwụ dọkịta gị nyere gị.
Ihe mgbaàmà bụ isi gụnyere ndị a:
- Akpịrị ịkpọ nkụ na -agide agụụ na-aga n'ihu, ọbụna ozugbo nri.
- Ike ọgwụgwụ, adịghị ike akwara, ike ọgwụgwụ na enweghị ume.
- Ighalata oke ma obu ihe o mere.
- Urintọ ngwa ngwa, bụ mmụba nke mmamịrị na -akpata
- Itching akpụkpọ ahụ na-adịgide adịgide. Karịsịa ụmụ nwanyị na-enwe itching na perineum.
- Akpachapu akpukpo ahihia nke onu.
- Akpaghasị usoro nke visual visual. Na ọrịa mamịrị, ọkụ ọkụ, oji ojii, ma ọ bụ ákwà mkpuchi na-acha ọcha na-apụta n'ihu anya.
Ọ bụrụ na-ahụghị nri dị mma, akwara anaghị ebu ibu arụ, akwara ahụ ga-aka njọ. Ọ bụrụ n ’ịta shuga na-arịwanye elu, ihe oriri naanị na mmega ahụ anaghị echekwa.
Ọtụtụ nsogbu na-atụ aro na site ugbu a gaa n'ihu, e kwesịrị iji usoro nri mee ihe n'otu oge na ọgwụ ndị na-ebelata oke shuga na plasma ọbara. Onye ọrịa na-eleghara mkpa ọgwụgwọ anya, na-ahụkarị:
- Mgbu n’akpata ukwu.
- Ngwa ngwa ọnya na ọnya.
- Ọdịdị nke yist nke ọrịa yist.
- Odide nke aka aka ekpe.
Na mgbakwunye, ụdị shuga nke abụọ nwere mmetụta siri ike na sistem obi ọrịa.
Ya mere, ndị nnọchi anya mmekọahụ na-esighi ike, ihe nwere ike ịkpata nkụchi obi okpukpu abụọ, na nkụchi obi - ugboro anọ.
Principleskpụrụ nke ezi nri maka ọrịa shuga
Isi nri maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2 nwere nri ndị na-anaghị eme ka glucose plasma dị elu. Agbanyeghị, ihe niile adịghị nfe dịka ọ nwere ike iyi na nlele mbụ. Agbanyeghị, a na-ewere nri dị otú a dị ka agụụ na-agụ, yabụ na anụ ahụ niile dị mma enweghị ike ịnagide ya.
Onye ọrịa mamịrị ga-a musta ntị na nchịkọta glycemic nke ngwaahịa a riri, nke na-egosi ike ya iwelie glucose ọbara. Ọ ka mma iri nri nke usoro nchịkọta ihe na-agaghị agafe n ’afọ 50-60.
Ya mere, onye ọrịa ahụ ga-akwadorịtara onwe ya ụdị nri esi esi eme nri ụbọchị niile. Ọ dị mma ịmara na ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị idowe ederede ha, ebe a ga-edekọ nsonaazụ ya. Site na ya, ị nwere ike imeziwanye nri na-eji ihe ndị ọzọ.
Ọ dịkwa mkpa ịghọta na nri ndị dị mma, maka nkwadebe nke eji esi nri nri, ga-esonyere onye ọrịa ahụ niile ndụ ya na-esote ya, ebe ọ bụ na nri anaghị abụ nwa oge, kama ọ bụ mkpa oge niile. Ogo ndu ndu ya dabere na njikere onye ọrịa n’erubere iwu ndu isi.
N'ime nri ndị ị na-emebu, ị nwere ike ịhapụ naanị stewed, steepụ na sie. Enwere ike rie ụfọdụ ihe oriri. N’atụghị egwu, ị nwere ike iri nri ma sie nri sitere na ngwaahịa ndị a:
- tomato na mkpụrụ osisi. Na obere oge, ị nwere ike iri mkpụrụ osisi ọbụla, ewezuga mkpụrụ vaịn na unere;
- Meats anụ ọ bụla, dịka anụ ọkụkọ, tolotolo, anụ ehi ma ọ bụ oke bekee;
- Azụ nwere azụ dị obere nri;
- Mmiri ara ehi nwere obere nri na mmiri ara ehi nwere abụba abụba nke ruru 1%;
- na ntakịrị oge, ịnwere ike iri ọka ọ bụla, ọka, pasta;
- ọka na achicha ọka;
- ọhụrụ, inwere ike iri akwukwo nri. Karịsịa bara uru bụ nkwadebe nke efere sitere na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara agba.
N'otu oge ahụ, enwerekwa ndepụta nke nri amachibidoro iwu nke glycemic index na-agbago akara nke 50. Ọ bụrụ na ngwaahịa ị na-achọ esighi na ndepụta dị n'okpuru, ịnwere ike iji ya maka isi nri, mana iji nlezianya. Ndi amachibidoro igha gunyere:
- efere ọ bụla e ghere eghe, nke na-atọ ụtọ, nke na-esi ísì ụtọ;
- onyinye emere site na ntụ ọka dị nro, na semolina na ọka osikapa;
- bara ọgaranya, broths siri ike;
- ngwaahịa mmiri ara ehi mara abụba, dịka ọmụmaatụ, ude gbara ụka, chiiz, feta chiiz na ihe ndị ọzọ;
- brọsh, ihe ndị na-atọ ụtọ, yana ngwaahịa ndị ọzọ, nke na-agụnye ọtụtụ carbohydrates na-agbari ngwa ngwa;
- sausa ọ bụla, chiiz, yana ụdị azụ na anụ nwere abụba;
- Mayonezi, margarine, bọta.
Ọ dị mkpa ịgbaso usoro nri a ọ bụghị otu afọ, ma ọ bụ abụọ, kama ndụ niile. A kọwara nke a site n'eziokwu ahụ na iwepu ụdị ụdị ọrịa shuga 2 bụ ọrịa obi apụtaghị mgbake zuru oke, ebe ọ bụ na ọrịa ahụ nwere ike ịlaghachi ọzọ ma ọ bụrụ na ịhapụ usoro nri na mmega ahụ.
Ọgwụ maka iri nri maka ọrịa shuga bụ ihe amachibidoro, ma maka ndị ọrịa bu ezigbo ibu ma ndị ọrịa bu oke ibu. Onye na-arịa ọrịa shuga kwesịrị iji ego zuru ezu mesịa ya.
- abụba oriri;
- azu na azu ndi ozo;
- Ahịhịa sitere na osisi dịka ọmụmaatụ, ahịhịa, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, achịcha n'obosara.
Na mgbakwunye, ịkwesịrị nyochaa nri nri. Isi nri kwesịrị dị na efere na ụfọdụ hà:
- ọdịnaya nke carbohydrates (ihe siri ike) kwesịrị ịdị site na pacenti ise na iri ise na ise;
- abụba, ọkachasị nke osisi sitere, ọ bụghị ihe karịrị pasent iri atọ;
- enwere ike ịnwe ihe nchekwa nke osisi ma ọ bụ nke anụmanụ site na nri n'ime iri na ise ruo iri abụọ.
A machibidoro abụba ọ bụla nke ejiri teknụzụ arụ ọrụ. Ha nwekwara ihe ndozi, sọks, ahịhịa na ihe ndị ọzọ. Ihe ndị a na-akpali mmepe nke ọrịa cancer, atherosclerosis, yana ọdịdị nke malfunctions na nchebe ahụ.
Kinddị ụdị nri a ga-agbaso maka ụdị shuga 2 nke ndị ọkachamara ga-akọwa na vidiyo ahụ n'isiokwu a.
